Nu jäklar ska jag lyckas! Ska bli en riktig pingla till sommaren! Du också?
Utgångsläge:
166 cm
60,0 kg
Kom igen! Vi har minst 5 månader på oss att bekämpa fläsket!
Ingen behöver lägga ut bilder, men jag kommer göra det i början av varje ny månad för att sporra mig själv lite och för att se ev. resultat som man nödvändigtvis inte ser på vågen.
Vet nån var man kan skaffa sig en stegräknare? Lagom prisklass.
Jomen precis :) Dels det, dels så boostar det metabolismen rejält när man har flera mindre, regelbundna måltider...
:D
Stegräknare brukar väl finalstatus ladda ner som app till smartphones. Tyvärr har jag inte tillräckligt med minne för en sån "lyx-app".
Någon som har fler mellanmålstips? Nötter ska man ju kunna ta en handfull, om man nu inte tar flera händer fulla :) Helst mandel. Torkad frukt som aprikos kan man ju ta ett par stycken....
Jag måste bara tipsa om en sida som har sport-bh i större storlek. Jag har alltid haft svårt att hitta någon som passar som inte kostar en förmögenhet men på www.timarco.se hittade jag i min storlek. De har fri frakt på allt dessutom.