Nu jäklar ska jag lyckas! Ska bli en riktig pingla till sommaren! Du också?
Utgångsläge:
166 cm
60,0 kg
Kom igen! Vi har minst 5 månader på oss att bekämpa fläsket!
Ingen behöver lägga ut bilder, men jag kommer göra det i början av varje ny månad för att sporra mig själv lite och för att se ev. resultat som man nödvändigtvis inte ser på vågen.
Hej alla tjockisar.
Idag väger jag 90,8, going down.
En av de största fördelarna med att ha börjat äta bättre, och röra på sig mer är garanterat att jag är mycket piggare! Så skönt det är!
Någon mer som känner sig piggare?
Ha en bra måndag:)
Måndagsvägt mig, och det stannade på 79,3. Det känns lite för lite ner, när man känner sig såpass motiverad, men jag får väl trösta mig med att det ändå var neråt och inte uppåt. Ska försöka ta mig i kragen och gå nån promenad, men det känns så fasligt långsamt. Blir det bara vår så kommer jag att cykla till jobbet, men ännu är det inte riktigt läge. Men att bättra på kondisen innan dess vore inte helt fel! Cykla trivs jag med, för det känns inte som träning. Man gör det inte bara för att träna, utan för att i första hand ta sig dit man ska, utan att belasta varesig miljön eller plånboken onödigt mycket. Det tänket funkar bättre som motivation för mig än att försöka bli snygg eller stark. Maten går fortsatt bra. Jag lyckades dämpa sötsuget jag lagt mig till med underhållstekniker med en flaska mivitotal. Återigen tror jag att eventuella brister på vitaminer/mineraler/spårämnen kan skapa sug efter det ena eller andra. Jag brukar dock inte ta till tillskott annat än en kort period, för att återskapa nån slags balans. Annars är det hundra gånger bättre att äta näringsrik mat istället. Men det är så skönt att jag hittat metoder att kontrollera mitt sötsug. Det har varit sötsuget som kontrollerat mig fram tills för två år sen då jag ändrade kosten.
Ett litet tips för den som är godissugen. Skär ett äpple i små tärningar, lägg i en burk med lock, strö på kanel, sätt på locket och skaka. Brukar göra det till min son när vi ska åka bil lite längre. Han blir enormt speedad av socker, och det funkar faktiskt toppen som bilgodis åt barn (och vuxna med).
Gjorde en vägning för att få koll på läget då jag mkt sällan väger mig och mer har höftat på viktfrågan tidigare. Vägde 62,7kg dvs 0,7kg mer än jag har sagt till mig själv tidigare. Kändes direkt som ett bakslag men borde kanske inte se det så.
Har idag iaf lämnat på dagis med apostlahästarna dvs 6,5km promenad och sen dammsugit halva huset. Har nu precis intagit en lunch bestående av en bönsallad med en clementin till efterrätt.
Herregud vad aktiva ni är här hela tiden. Jag kommer aldrig hinna med :)
Kommer försöka hänga här från stund till stund för att få tips och dela med mig utav min enorma vishet (höhöhö).
Rapport från veckan: Jag har varit sjukt duktig. Det enda onyttiga som slank ner var tre pepparkakor, och ja, en flaska vin ... men jag ersatte middagen med den. Osunt ur alla perspektiv utan kalorimässigt. Extra duktig i allt detta är att jag samtidigt avstår cigaretter (snus är min nya grej). Är sjukt stolt över mig.
Vågen stod i dag på 73,4. Det lilla kilot betyder ingenting, upp och ner ett kilo går man lätt. Om vågen visar 92 någonting näsa vecka ska jag fortsätta som en idiot tills jag når 69. Sedan får det vara stopp tror jag.
Viktoria: Läste jag 4 kilo (minnet är kort). Det är ju helt vansinnigt bra.
Det verkar som om det går bra för de flesta utav er. Helt grymt ju. Hoppas, hoppas att alla är lika grymma om en månad!
Idag ska jag ge mig iväg och köpa en matvåg, så att jag på allvar vet hur mycket det är jag får i mig.
