Nu jäklar ska jag lyckas! Ska bli en riktig pingla till sommaren! Du också?
Utgångsläge:
166 cm
60,0 kg
Kom igen! Vi har minst 5 månader på oss att bekämpa fläsket!
Ingen behöver lägga ut bilder, men jag kommer göra det i början av varje ny månad för att sporra mig själv lite och för att se ev. resultat som man nödvändigtvis inte ser på vågen.
Klarade mitt första delmål idag....att vara under 180 innan mars är slut.
Väger nu 179.7 kg o vill vara så nära eller helst under, 170 innan april är slut.
Började kvart över sex i morse med en timmes träning.
Om en stund är det dags för timme nr 2. Ska försöka orka med storstädning i dag med.
Tack 
Ja något skulle jag ha gett mig själv, men det är svårt att komma på något kul.
Det får bli en stund i solen så länge.
Hej på er! Det går lite upp och ner i motivationen här och så är det svårt när jag inte kan bestämma vad jag ska äta utan är hänvisad till restaurangers utbud.... Men det ska väl gå på något sätt. Ska återinföra nolltolerans på allt socker och onödiga snacks och alkohol förutom vid särskilda tillfällen. Det har inte blivit mycket sånt de senaste veckorna men det är lättare med nolltolerans, då behöver man inte tänka på det. Men i går åt jag till och med en halv kanelbulle (stor som en vanlig bulle, de gör dem stora här i stan....). Men eftersom jag deltog i Spin of Hope (stort nationellt evenemang till förmån för barncancerfonden) och satt på cykeln i TRE TIMMAR (puh!) så kände jag att en kanelbulle i solen var välförtjänt. Brände 1300 kalorier på de timmarna. :) Benen varåt tunga efteråt kan jag meddela!