Någon här inne som går på en vlcd diet nu? Eller någon som gått på en? Dela gärna med er, hur mycket gick ni ner och på hur lång tid? Några tips och trix? Har fuskat till och från men börjar sten hårt imorgon och tänkte köra 10 veckor. Skulle vara kul om det finns någon som också går på dieten eller någon som gjort som kan ge pepp och dela med sig av erfarenheter och viktnedgång :)
Härligt å läsa hur ni kämpar på :) själv ska jag jobba för första gången nu med bara shake, (började sista v på semestern) men hoppas de kommer gå bra vilket jag tror/inbillar mig :D de positiva är IAF att man har jobb där man är aktiv :)
Ha en kanon kväll alla kämpar ;)
Använder endast mjukisbyxor haha. Inget åtsittande alls. Usch och fy. Känner mig som en stoppad falukorv annars. Till skillnad från er älskar jag min stora rumpa ;) fast ni kanske menar att ni har en ful form eller nått?hehe och fasar till och med för att min ska försvinna med sopporna/shaksen hehe. När tar ni era soppor, vilka tider? Hinner alltid nästan bli illamående av hunger.. Vilket inte är så bra. Måste hitta nå bra tider. Dag 6 för mig idag. Gått ner från 85 till imorse då jag vägde 80,9kg. Bara och köra. Har aldrig haft en bra ämnesomsättning, så den kan nog inte förändras så mycket hehe. Har accepterat sen längesen att jag inte kan äta en tårta utan att gå upp 2kg haha nejmen gör inte så mycket för mig ifall den skulle bli rubbad, kommer ändå ha öppna ögon senare och inte tillåta mig själv låta det bära iväg såhär.
Långklänning är även en favorit. Älskar långklänningar. :)
Gud vad trött jag är, vill gå och gräva ner mig haha. Nej men måste nog dricka mer vatten också nu när det är så varmt.
Använder endast mjukisbyxor haha. Inget åtsittande alls. Usch och fy. Känner mig som en stoppad falukorv annars. Till skillnad från er älskar jag min stora rumpa ;) fast ni kanske menar att ni har en ful form eller nått?hehe och fasar till och med för att min ska försvinna med sopporna/shaksen hehe. När tar ni era soppor, vilka tider? Hinner alltid nästan bli illamående av hunger.. Vilket inte är så bra. Måste hitta nå bra tider. Dag 6 för mig idag. Gått ner från 85 till imorse då jag vägde 80,9kg. Bara och köra. Har aldrig haft en bra ämnesomsättning, så den kan nog inte förändras så mycket hehe. Har accepterat sen längesen att jag inte kan äta en tårta utan att gå upp 2kg haha nejmen gör inte så mycket för mig ifall den skulle bli rubbad, kommer ändå ha öppna ögon senare och inte tillåta mig själv låta det bära iväg såhär.
Jag vill gärna behålla min rumpa. Går med rätt träning. Upp för trappor och höga backar. :)
Tider för soppor:
1. 12:00
2. 15:00
3. 18:00
4. 20:00
5. 22:00
Gah. Blev kokt kycklingbuljong med kokt ingefära och citron i. Hällde även ner en potatis.. Duktig jag är... Nja inte direkt. Kunde ju skippat den där potatisen... Aja blir bättre imorgon, då jag bestämt tider att äta, så det inte bara blir 2shakes liksom.. Nya tag imorgon :/
Gah. Blev kokt kycklingbuljong med kokt ingefära och citron i. Hällde även ner en potatis.. Duktig jag är... Nja inte direkt. Kunde ju skippat den där potatisen... Aja blir bättre imorgon, då jag bestämt tider att äta, så det inte bara blir 2shakes liksom.. Nya tag imorgon :/
Som min rådgivare säger "bara för att man kraschat en kaffe kopp behöver man inte krascha hela servisen" stämmer ganska bra tycker jag. Bara att ta nya tag och kämpa på :)
Heja heja :)