VLCD DIET

Jossevk

Äldre 3 Jul 20:44
306 svar

Visa endast Anmäl

VLCD DIET

Någon här inne som går på en vlcd diet nu? Eller någon som gått på en? Dela gärna med er, hur mycket gick ni ner och på hur lång tid? Några tips och trix? Har fuskat till och från men börjar sten hårt imorgon och tänkte köra 10 veckor. Skulle vara kul om det finns någon som också går på dieten eller någon som gjort som kan ge pepp och dela med sig av erfarenheter och viktnedgång :)
- «
- ‹
- Sida 3 av 30
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden VLCD DIET
Jossevk

Äldre 14 Jul 17:58
#21

Visa endast Anmäl

Illusion skrev 2014-07-14 13:52:31 följande:
-2,5 kg /en vecka. Hoppas på samma resultat denna vecka, men tror att det blir svårt.

Gud vad kul. Vägde idag 81,4kg. Vägde 85 för ett tag sen, så har gått ner, dock i förr går vägde jag 80,1 eller nått. Så gått upp lite sen förr går men det var på grund av att jag åt mat. Hade en frivillig fusk dag, då jag mådde illa som bara den. Så "unnade" mig själv det för att jag var rätt trött att må illa efter ett dygn. Har helt tappat smak för dem färdiga shakesen, bara att titta på dem gjorde mig illa mående, så har börjat med pulver nu och köpt en ny shaker, som är helt amazing. Inga klumpar eller mjöligt alls. Glad tjej som kan få dricka god vanilj nu istället. Har btw en blogg där jag skriver varje dag om hur dagarna går heter thevlcdlife.devote.se men nu är jag verkligen på banan igen och behöver inte fasa för varje måltid nu när jag bytt. Vad är det du äter, pulver, färdiga? Vilket märke och smak och så? :) sjukt kul att se det faktiskt går framåt!
Illusion

Äldre 14 Jul 18:08
#22

Visa endast Anmäl

Jossevk skrev 2014-07-14 17:58:43 följande:
Gud vad kul. Vägde idag 81,4kg. Vägde 85 för ett tag sen, så har gått ner, dock i förr går vägde jag 80,1 eller nått. Så gått upp lite sen förr går men det var på grund av att jag åt mat. Hade en frivillig fusk dag, då jag mådde illa som bara den. Så "unnade" mig själv det för att jag var rätt trött att må illa efter ett dygn. Har helt tappat smak för dem färdiga shakesen, bara att titta på dem gjorde mig illa mående, så har börjat med pulver nu och köpt en ny shaker, som är helt amazing. Inga klumpar eller mjöligt alls. Glad tjej som kan få dricka god vanilj nu istället. Har btw en blogg där jag skriver varje dag om hur dagarna går heter thevlcdlife.devote.se men nu är jag verkligen på banan igen och behöver inte fasa för varje måltid nu när jag bytt. Vad är det du äter, pulver, färdiga? Vilket märke och smak och så? :) sjukt kul att se det faktiskt går framåt!
Ja, det är kul, och det är inte förrän nu (7 dagar) som jag inte känner KONSTANT hunger. Hunger känner jag ju, men då är det ungefär en halvtimme kvar innan pulver. Jag äter Allevo, soppdiet, smak purjolök och potatis. Man ska äta 5 sådana påsar per dag, vilket motsvarar 560 kcal. Jag måste ha varm dryck/mat, annars blir jag inte mätt konstigt nog, fast det är samma mängd.

Kul med blogg. Den måste jag kolla in! :)
Jossevk

Äldre 14 Jul 18:17
#23

Visa endast Anmäl

Illusion skrev 2014-07-14 18:08:40 följande:
Ja, det är kul, och det är inte förrän nu (7 dagar) som jag inte känner KONSTANT hunger. Hunger känner jag ju, men då är det ungefär en halvtimme kvar innan pulver. Jag äter Allevo, soppdiet, smak purjolök och potatis. Man ska äta 5 sådana påsar per dag, vilket motsvarar 560 kcal. Jag måste ha varm dryck/mat, annars blir jag inte mätt konstigt nog, fast det är samma mängd.

Kul med blogg. Den måste jag kolla in! :)

Jag tog en vanilj shake till middag med massa is, och kan faktiskt säga att det var gott hehe :) har massa lådor nutrilett pulver hemma, så det är bara att sätta igång och pulvra, har även beställt några påsar från slanka, för att se hur dem smakar, har bland annat tagit med deras tomatsoppa och kycklingsoppa, som ska vara varm, så det blir lite omställning mot iskalla shakes. :) Är taggad på att testa. Tycker det är skönt nu med pulvret, för man kan ju liksom dricka det socialt och öppet, för det är ju bara att säga att man dricker proteinpulver eller så hehe ;) ifall man inte vill tala om att man bantar liksom. Så ser pulvret som en fördel kommer nog aldrig gå tillbaka till dem färdiga, roligt nog sa jag att dem var godast för några dagar sen men det har verkligen ändrats hehe. :) hur länge ska du dricka? (Du kanske sagt det) heh
Illusion

Äldre 14 Jul 18:35
#24

Visa endast Anmäl

Jossevk skrev 2014-07-14 18:17:02 följande:
Jag tog en vanilj shake till middag med massa is, och kan faktiskt säga att det var gott hehe :) har massa lådor nutrilett pulver hemma, så det är bara att sätta igång och pulvra, har även beställt några påsar från slanka, för att se hur dem smakar, har bland annat tagit med deras tomatsoppa och kycklingsoppa, som ska vara varm, så det blir lite omställning mot iskalla shakes. :) Är taggad på att testa. Tycker det är skönt nu med pulvret, för man kan ju liksom dricka det socialt och öppet, för det är ju bara att säga att man dricker proteinpulver eller så hehe ;) ifall man inte vill tala om att man bantar liksom. Så ser pulvret som en fördel kommer nog aldrig gå tillbaka till dem färdiga, roligt nog sa jag att dem var godast för några dagar sen men det har verkligen ändrats hehe. :) hur länge ska du dricka? (Du kanske sagt det) heh
Ja, det är det som är knepigt med soppdiet när man är ute. Då får man helt enkelt köra på shakes, alternativt äta en kyckling bröstfile (innehåller 140 kcal). :)
Jag tänkte köra full diet i 3 veckor, sedan får jag se var jag hamnar då. Eventuellt att jag kör lunch då (typ kyckling och keso) och resten pulverdiet. Det beror på hur jag har lyckats med allt då. Man kan ju lätt bli manisk, i alla fall jag.

Tränar du något? Jag försöker "underhållsträna" typ som lätt simning, promenader, lite spontana småjoggningar, jogga upp för en trappa osv.
Jossevk

Äldre 14 Jul 18:43
#25

Visa endast Anmäl

Illusion skrev 2014-07-14 18:35:57 följande:
Ja, det är det som är knepigt med soppdiet när man är ute. Då får man helt enkelt köra på shakes, alternativt äta en kyckling bröstfile (innehåller 140 kcal). :)

Jag tänkte köra full diet i 3 veckor, sedan får jag se var jag hamnar då. Eventuellt att jag kör lunch då (typ kyckling och keso) och resten pulverdiet. Det beror på hur jag har lyckats med allt då. Man kan ju lätt bli manisk, i alla fall jag.

Tränar du något? Jag försöker "underhållsträna" typ som lätt simning, promenader, lite spontana småjoggningar, jogga upp för en trappa osv.

Just nu tränar jag ingenting. Vill komma in i själva dieten först, sen ska jag börja ta promenader, jogga och sånt. Men har fått höra från några att det är bra att dela upp de och inte börja med båda på samma gång, att man tex börjar dieten ett tag och kommer in i de och man går ner i vikt och så, sen efter ett tag börjar man träna. För då chockar man kroppen 2 gånger, först med att ändra maten och sen att börja träna. Förstår du vad jag menar? Dock tror jag att promenader alltid är bra. Så får försöka komma ut på det. :)
Illusion

Äldre 14 Jul 19:28
#26

Visa endast Anmäl

Jossevk skrev 2014-07-14 18:43:50 följande:
Just nu tränar jag ingenting. Vill komma in i själva dieten först, sen ska jag börja ta promenader, jogga och sånt. Men har fått höra från några att det är bra att dela upp de och inte börja med båda på samma gång, att man tex börjar dieten ett tag och kommer in i de och man går ner i vikt och så, sen efter ett tag börjar man träna. För då chockar man kroppen 2 gånger, först med att ändra maten och sen att börja träna. Förstår du vad jag menar? Dock tror jag att promenader alltid är bra. Så får försöka komma ut på det. :)
De första 4-5 dagarna var jag i princip paralyserad. Jag förstår precis vad du menar. Hur mår du nu?
H88

Äldre 14 Jul 19:36
#27

Visa endast Anmäl

Vad kul att höra fler som kämpar med vikten. Det är inte lätt men jag tror verkligen vi kan klara det. Har själv kört vlcd i 64 dagar.
Anonym (..)

Äldre 14 Jul 20:04
#28

Visa endast Anmäl

För mig är inte problemet hunger alls, känner mig varken hungrig eller tröttare när jag börjar med pulver. Däremot det psykiska...
Jossevk

Äldre 14 Jul 20:24
#29

Visa endast Anmäl

Illusion skrev 2014-07-14 19:28:15 följande:
De första 4-5 dagarna var jag i princip paralyserad. Jag förstår precis vad du menar. Hur mår du nu?

Då jag fuskat till det med lite mat nu, så mår jag ju bra. Har ju antagligen kommit ifrån ketos nu när jag käkat. Så börja om på ruta ett. Så kommer säkert må pekka snart hehe. Är på dag 5, men har ju som sagt fuskat lite pågrund av illamående. Så ja, bara kör hårt. Lär må dåligt om tre dagar då jag kommer komma i ketos igen, men för tillfället som sagt bra. Hur mår du? Har det vänt för dig? Att du är sådär pigg som alla säger hehe:)
Jossevk

Äldre 14 Jul 20:28
#30

Visa endast Anmäl

H88 skrev 2014-07-14 19:36:41 följande:
Vad kul att höra fler som kämpar med vikten. Det är inte lätt men jag tror verkligen vi kan klara det. Har själv kört vlcd i 64 dagar.

Så du har gått ner 21kg på 64dagar? :) starkt jobbat att hållit på i 64dagar, duktigt som sjutton, vad är det för vlcd du kör? När upplevde du det blev lättare? Hur länge ska du hålla på till? Och hur mycket har du kvar att gå ner? :)

«
‹
Sida 3 av 30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden VLCD DIET

INNEHÅLL