Någon här inne som går på en vlcd diet nu? Eller någon som gått på en? Dela gärna med er, hur mycket gick ni ner och på hur lång tid? Några tips och trix? Har fuskat till och från men börjar sten hårt imorgon och tänkte köra 10 veckor. Skulle vara kul om det finns någon som också går på dieten eller någon som gjort som kan ge pepp och dela med sig av erfarenheter och viktnedgång :)
Tränat 40 minuter. Kicken kanske har kommit! Eller så är det bara mitt gamla uberrastlösa jag. 
Ska sätta mig ner nu och planera tider då jag ska äta shakesen. Så jag får i mig alla 5. Så det slipper sluta med mat på slutet av dagen. Måste börja med rutiner nu känner jag. Som ni säger, ska man inte ge upp. Nya tag imorgon! Hur går det för er andra? Vilken dagen är ni på osv? :)
Ska sätta mig ner nu och planera tider då jag ska äta shakesen. Så jag får i mig alla 5. Så det slipper sluta med mat på slutet av dagen. Måste börja med rutiner nu känner jag. Som ni säger, ska man inte ge upp. Nya tag imorgon! Hur går det för er andra? Vilken dagen är ni på osv? :)
8:e dagen. Hemsk dag faktiskt. Speciellt när man ska stå och göra spaghetti och köttfärssås till kidsen, så ska man själv äta sin purjolöksoppa. Hua!
Nu är jag igång, här ska det pulvras. Idag ska jag sköta intaget av shakesen, så jag inte glömmer några. :) gått ner 4-5kg hittills denna första vecka. Bara att fortsätta nu, stenhårt med bara pulver. Så blir det säkert ännu bättre resultat!
Nu är jag igång, här ska det pulvras. Idag ska jag sköta intaget av shakesen, så jag inte glömmer några. :) gått ner 4-5kg hittills denna första vecka. Bara att fortsätta nu, stenhårt med bara pulver. Så blir det säkert ännu bättre resultat!
Underligt. Blir hungrig typ direkt efter att jag druckit en shake. Dem färdiga shakesen höll jag mig länge på men dessa blir jag hungrig direkt? Varför blir det så? Intar min andra shake för dagen, otur nog gick jag inte upp tidigt idag heller. Vet inte hur jag ska lägga upp shakesen. Tänkte börja gå upp kl 06:00 nu när ledigheten börjar ta slut. Så vid 06:00 första shaken, någon som vet hur många timmar som är att rekommendera i mellan? :) får googla upp det hehe. Sen sätta timer på mobilen för tider att äta, så blir det säkert bra.
Kämpa kämpa! :)
Inget minus här idag. Trist och omotiverande. Men tänker hålla god min. Finns inte en chans att man inte går ned i vikt på 500-600 kcal per dag i slutändan. Det tar den tid det tar, fast att man önskar att det kunde gå så mycket fortare.
Haha känner mig faktiskt som en liten unge med dessa shakes haha, känns ju lite som välling. Brukar skämta till det med folk och säga att jag ska gå och dricka min välling. Haha fattar inte hur man kunde dricka välling som liten, kommer dock inte ihåg hur det smakade, men känns ju som att det skulle kunna vara samma stuk, och då fattar jag inte hur det kunde vara gott o.O
Underligt. Blir hungrig typ direkt efter att jag druckit en shake. Dem färdiga shakesen höll jag mig länge på men dessa blir jag hungrig direkt? Varför blir det så? Intar min andra shake för dagen, otur nog gick jag inte upp tidigt idag heller. Vet inte hur jag ska lägga upp shakesen. Tänkte börja gå upp kl 06:00 nu när ledigheten börjar ta slut. Så vid 06:00 första shaken, någon som vet hur många timmar som är att rekommendera i mellan? :) får googla upp det hehe. Sen sätta timer på mobilen för tider att äta, så blir det säkert bra.