VLCD DIET

Jag skulle helst vilja väga i alla fall 61-62 nu, men men. Det är kämpigt, speciellt när mat för min del har blivit ett slags tillfredsställande inslag i vardagen. :)

Längtar verkligen till mina slankapåsar, undra vad dem håller hus.. Känns som att dem verkar godare och smaka mindre kemikaligt, sen längtar jag för att få smaka lite varmt, beställde som sagt hem lite varma soppor. Hoppas dem kommer snart. Behöver lite variation. Funderade också på var tredje timme. Ska planera lite tider nu :)

Är grymt sugen på en kaviar macka just nu. ^^ känns som att blanda varma och kalla soppor sen kommer hjälpa mig från att äta mat. Keso är något jag är svag för nu under dieten. Annars också i för sig. Super gott hehe.

> Men ska verkligen försöka hålla mig ifrån det.

Tider jag ska köra nu är

Vardagar

06:00 shake + 50cl vatten

09:00 shake + 50cl vatten

12:00 shake + 50cl vatten

15:00 shake + 50cl vatten

18:00 shake + 50cl vatten

Samt 50cl vid min träning

Då har jag kommit upp i 3L vatten

Helger

09:00 shake + 50cl vatten

12:00 shake + 50cl vatten

15:00 shake + 50cl vatten

18:00 shake + 50cl vatten

21:00 shake + 50cl vatten

Samt 50cl vid träning igen.

Tycker detta verkar som ett bra upplägg, gäller bara att följa det nu. Så tänker köra detta med nutrilett tills jag i sånt fall byter till slanka ifall det är godare, och då är det ju bara tre påsar så då ändras ju schemat, men detta kommer jag följa nu iallafall. :)

Man kan dela upp slankapåsarna så man tar en halv per mål, det rekommenderar de på hemsidan om man tycker det är svårt att bara göra tre gånger om dagen. Jag måste ha en väldig tur, för hunger har jag verkligen inget problem med. Håller mig mätt hela dagarna på tre shaker. Konstigt, för i vanliga fall äter jag ju mängder...

Kör med nutrilett just nu, bestämt hem provpåsar från slanka för att smaka, men dem har inte kommit ännu. Hehe blir hungrig för att jag typ äter en shake per dag, tycker det är så tråkigt haha. Men nu har jag gjort ett fast schema när jag ska dricka dem, så nu blir det säkert bättre. :)

Å hej och hå vad motivationen och viljan prövas just nu i huvudet för mig då vågen står still :/ men rätt som det är så släpper det nog och sen blev jag nog lite bortskämd första veckan då man alltid går mer mkt :) som en skrev i ett inlägg så finns de inget annat än att gå ner i vikt om man håller sig till planen :) får försöka tänka långsiktigt :D

Kämpa på alla fighters :D

Känner igen det där! Jag brukade bara ta två om dagen förut, på nåt sätt var det lite "skönt" att bli hungrig, och att klara av det.

Ville dock ta fler shakes, men dem var så äckliga så var inget jag direkt längtade efter så sköt upp när jag skulle äta den hela tiden tills det slutade med att jag inte tog någon och mådde dåligt istället. Hehe. |

Nu är en veckas blandkur klar, kallar min fuskvecka för det för att inte tycka jag är så dålig haha. Men nu blir det bara shakesen, på dem tiderna jag skrev ovan, ska även försöka trycka in lite träningsövningar och kanske lite spring i trappor. Då vi har många vid huset. :) nu ska jag iallafall ta och sova. Hoppas på en lyckad 8ndedag imorgon.