Hjälp, min 9 åriga dotter vill inte äta kött!!!

En 9-åring har noll koll på vilka näringsämnen de behöver för att växa och utvecklas normalt så här måste ni vara enade och servera bra näringsrik mat! Grönt är en del av det,men även kött av olika slag. Vilt,fisk,kyckling,nöt,fläsk- erbjud allt. Får hon välja riskerar hon undervikt och undernäring och det är ju ohållbart. En bekants dotter var oerhört petig och liten i maten och fick inte mens förrän hon var nästan 18 och har inte lagt nåt på hullet förrän nu när hon passerat 20.

PRECIS, det svåra är att jag förutom barnet måste berätta detta för min fru som annars är intelligent. Kanske ska ringa en läkare som förklarar detta för de.

Kör ett test, åk till mcdonalds med familjen äter hon hellre en sallad då tycker jag att du ska stödja hennes beslut. Det går att leva utan kött, om man äter balanserad kost, vilket du får se till. Och av hälsoskäl bör man äta kött max 2ggr i veckan, så hela familjen kan äta bättre.

Haha gjorde dette i förrgår, köpte kycklingvingar och massa gott men nej, jag ska prova fler ggr.

På vilket sätt skulle att vara vegetarian vara skadligt? Vad är det för vanföreställningar / fördomar?

Jag har varit vegetarian sen jag var 1 år gammal. Tvärtom, det är nyttigt att vara vegetarian.

Däremot är det viktigt att inte bara sluta med kött, men det finns ju så många andra (i många fall bättre) proteinkällor.

Det går alldeles utmärkt att vara vegeterian som 9-åring! Ditt jobb som förälder är dock att se till att ditt barn får i sig alla näringsämnen som behövs! Läs på lite TS och kom tillbaka med lite "mer kött på benen" innan du gör bort dig! Här är en bra länk att börja med www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/kostrad/Barn/Vegetarisk-mat-till-barn/

Du kan knappast tvinga henne äta nåt. Eller kan kab du väl om du vill men det vore ett övergrepp så det hoppas jag att du låter bli. Har du frågat henne varför hon inte vill äta kött?

Men helt seriöst. Varför låter du inte henne äta efter så som hon vill? Hjälp henne att få i sig alla näringsämnen istället för att försvåra det.

Dessutom är det cancerframkallande att äta rött kött så hon är kanske smartare än du på mer än det rent filosofiska planet.

Hon vill inte äta kött för hon tycker synd om djurs säger hon. Och jag har knappast tid eller lust att laga specialmat för att ett barn har fått vanföreställningar och knäppa idéer. Jag skyller en del på TV- som sprider sånt här och som barn kan snappa upp.

Du kan ju omöjligt vara seriös.......

Du glömde lägga till källan.

Jag är väldigt bra påläst om vegetarisk kost och har aldrig sett några studier som visar att det skulle vara skadligt vare sig för vuxna eller barn, utan snarare tvärtom.

Linsgryta med råris är supermat. Även om det låter sådär, så gillar de flesta det när de väl provar. Billigt är det också!

Om hon äter ägg, mjölk, ost eller andra mejeriprodukter dagligen är det svårt att kosten blir fel.

Majoriteten av svenskar äter dåligt, för mkt fett, socker och salt samt för lite grönt. Veretarianer äter oftast en väldigt bra kost, man får inte i sig samma mängd fel fett eller salt som finns i mkt köttprodukter och man äter mer frukt och grönt.