ALSI skrev 2015-08-18 18:38:30 följande:
Det finns en fantastisk bok av wigbrant och Lissjanis som heter "stark, glad, gravid". Köp eller låna den om du undrar om träning! Jag älskar träning, särskilt löpning och styrketräning och längtar efter att träna, men jag har varit så extremt trött och mått så illa hittills så det går bara inte. Börjat komma igång nu med promenader, kommer nog inte kunna springa, men vill iaf träna styrka och spinning...
Tror jag har hört talas om den boken ja, kanske skulle klicka hem den! Nyss hemkommen från ett bodystep pass och det kändes bra ändå, skippade hopp och tog inte ut mig helt. Hoppas kunna gå på det ett bra tag då jag tycker det är så himlans kul. Annars är ju promenader helt ok också, vilket jag också brukar ta