Menade i kombination med mina seabands så måste jag ta det lugnt och fortfarande se till att småäta och dricka för om jag skippar att äta eller om jag anstränger mig för hårt, tex som när jag cyklade hem från jobbet innan, så spyr jag. Så det blir en kombination av seabands, skorpor och citronvatten typ som hjälper mot det värsta. Men som sagt, att ta det lugnt är nyckeln i det hela för annars hjälper det inte alls. Stress är väldigt dåligt, speciellt när man redan mår illa. Då vill man verkligen inte ha hjärtat i halsgropen.