Hej. Jag plussade i morse (andra barnet) och bara måste få prata av mig all min glädje som bubblar i mig. 
Hittade ingen befintlig tråd för oss med bf i november så jag provar att starta en och hoppas att fler hänger på. Vi kan följas åt, jämföra symptom och stötta varandra.
Tjejer, tränar ni något och hur tänker ni med träning genom er graviditet? :)
Jag tränar tung styrketräning 3 ggr i veckan (1 pass med vikter på gymmet, 2 kettlebellpass), går en timmes powerwalk ca 5-6 ggr i veckan samt går på yoga. Fast yogan kommer jag att göra uppehåll med nu fram tills efter vecka 12 typ och börja med gravidyoga därefter. En av mina yogalärare sa nämligen att man ska undvika det under första trimestern pga att det frisätts gifter i kroppen när man utövar yogan (dvs renar kroppen) och därmed ska man låta bli det när barnet utvecklas som mest i början men vettefan om det är sant.. Tar inga risker efter mitt missfall hursom så låter bli det ett tag framöver som sagt.
Men styrketräning och powerwalks tänker jag köra på med :) Sen får man givetvis lyssna på kroppens signaler och ta det dag för dag tänker jag.
Får man vara med? Plussade i veckan. Bf 13/11. Har en son född 2012. Skulle kommit 28/11 men kom ut i augusti istället, i vecka 25+0. Idag en pigg kille:) hoppas lille hen i magen stannar längre:)
Jag är 29 år och bor i Skåne!
Jag är i v 5 4+4 enligt baby/gravidappen och 4+5 enligt natural cycles.
Illamående kommer och går här men det är så svagt så det är inte jobbigt än så länge.
Tjejer, tränar ni något och hur tänker ni med träning genom er graviditet? :)
Jag tränar tung styrketräning 3 ggr i veckan (1 pass med vikter på gymmet, 2 kettlebellpass), går en timmes powerwalk ca 5-6 ggr i veckan samt går på yoga. Fast yogan kommer jag att göra uppehåll med nu fram tills efter vecka 12 typ och börja med gravidyoga därefter. En av mina yogalärare sa nämligen att man ska undvika det under första trimestern pga att det frisätts gifter i kroppen när man utövar yogan (dvs renar kroppen) och därmed ska man låta bli det när barnet utvecklas som mest i början men vettefan om det är sant.. Tar inga risker efter mitt missfall hursom så låter bli det ett tag framöver som sagt.
Men styrketräning och powerwalks tänker jag köra på med :) Sen får man givetvis lyssna på kroppens signaler och ta det dag för dag tänker jag.
Jag går 8-10km på jobbet. Sen fortsätter det tills våra två barn lägger sig för natten. Brukar va slut på kvällen men ibland , iaf minst 1gång i veckan gå en kvällspromenad på 7km ungefär.
Välkommen och grattis!!! :) oj! Det var tidigt! Hoppas lillhrn stannar längre! har du några symptom?
Får man vara med? Plussade i veckan. Bf 13/11. Har en son född 2012. Skulle kommit 28/11 men kom ut i augusti istället, i vecka 25+0. Idag en pigg kille:) hoppas lille hen i magen stannar längre:)
Jag är 29 år och bor i Skåne!
Tjejer, tränar ni något och hur tänker ni med träning genom er graviditet? :)
Jag tränar tung styrketräning 3 ggr i veckan (1 pass med vikter på gymmet, 2 kettlebellpass), går en timmes powerwalk ca 5-6 ggr i veckan samt går på yoga. Fast yogan kommer jag att göra uppehåll med nu fram tills efter vecka 12 typ och börja med gravidyoga därefter. En av mina yogalärare sa nämligen att man ska undvika det under första trimestern pga att det frisätts gifter i kroppen när man utövar yogan (dvs renar kroppen) och därmed ska man låta bli det när barnet utvecklas som mest i början men vettefan om det är sant.. Tar inga risker efter mitt missfall hursom så låter bli det ett tag framöver som sagt.
Men styrketräning och powerwalks tänker jag köra på med :) Sen får man givetvis lyssna på kroppens signaler och ta det dag för dag tänker jag.
Välkommen och grattis!!! :) oj! Det var tidigt! Hoppas lillhrn stannar längre! har du några symptom?
Finns det någon bf lista eller ska vi göra en? Så kan man hålla koll hur långt alla kommit :)
Finns det någon bf lista eller ska vi göra en? Så kan man hålla koll hur långt alla kommit :)
