September1518 skrev 2021-09-07 10:51:59 följande:
Ja verkligen, skönt med nån förstår, jag är glad att du finns här att bolla med! :)<3 Svårt är det i alla fall, så mycket hjärnspöken känner jag! Tror jag måste försöka släppa fokus på vikten och bara tänka på att äta rätt och röra på mig. Det är det hälsosamma sättet att vara gravid på. Vikten har definitivt blivit en besatthet denna gång. Äter jag rätt och tränar så kommer kroppen gå upp vad den behöver. Får nog göra som ett mantra jag upprepar för mig själv. Känner också att det nästan blivit en störning i mitt huvud med vikten just nu :(
Tack för ditt stöd!
Ja, det verkar verkligen lite som en onyttig besatthet. Fast det är ju bra att du är medveten om det och kan håller det i bakhuvudet och påminner dig själv om att det är helt okej att gå upp - även om det är lite mer än planerad ibland. Problemet skulle ju vara mycket större om du hade nekat att det finns. Men såklart är det ännu jobbigare i din situation, eftersom du är så rädd att du går upp för mycket, samtidig antar jag att det även är mentalt påfrestande att du vet att du är lite besatt och borde ta det lungt. Dubbel påfrestning på det sätt. Är din man/partner medveten om hur du känner dig angående viktuppgången och kann stöda dig?
Tur att en graviditet är tidsbegränsad, inte sååååå långt kvar nu, sedan kan du gosa med din bebis och förhoppningsvis glömma vikten ett tag!
September1518 skrev 2021-09-07 10:56:08 följande:
Blir ledsen för din skull att läsa det :( :( Undrar hur detta kommer sig. Du brukar inte ha kvar vätska ett tag efter mensen? Du har gått ner rätt mycket senaste, ibland när jag gör det går jag upp och hamnar sen på en trög platå! Hoppas det inte blir så för dig. Men det enda du kan göra är att fortsätta framåt! Förstår att du är besviken men fortsätt kämpa så är du snart förbi den vikten och nere på normalt BMI. Det ska inte vara lätt sista biten till delmålet. Skönt att bältet sitter lösare! Kan det ha varit knas på vågen eller fulla tarmar? Hoppas du tappar jättemycket till nästa vecka! Men oavsett är det bara att fortsätta kämpa. Om 5 kg kommer den här uppgången kännas långt bort :)
Nej, jag brukar inte märker n
ågot av samlad vätska efter mensen. Jag brukar känna mig rätt uppsvullen p
å dag 1 och 2 och sedan släpper det - så var det även denna gång.
Jo, jag har g
ått ner mycket 2 gånger i rad, fast innan dess har jag gått ner lite eller tom gått upp lite. Om jag hade stått stilla i vikt hade jag varit också besviken men tänkt "Okej, bältet sitter lösare, jag har nog ändå gått ner i fett och kanska lagt på lite muskler", det hade inte varit så hemsk. Men jag har absolut ingen förklaring till en så stor uppgång. Men jo, det hjälper ju inte att klaga och vara besviken, det är bara att fortsätta nu ...
Anonym (Jojo) skrev 2021-09-07 12:08:36 följande:
Tack så mycket :) jag försöker tänka så men lyckas inte alltid. Den där känslan av att bli så besviken när man ställer sig på vågen, det känner jag igen. Man vill bara ge upp allt, men det ska du inte göra eller hur? :) vi klarar det bara vi hänger i!
Ja, det är sv
årt att alltid tänka positivt, tyvärr. Det är mycket lättare att var medveten om det när det gäller andra Nej, vi ska absolut inte ge upp! Om n
ågra veckor är vi båda i (första) målet - du har nått din målvikt på 62kg, jag har nått mitt första mål på 74,8kg!