Det här har jag ätit idag (LCHF)

lägg inlägget i "snacktråden" kanske inte alla som läser här om du kollar bakåt i tråden (snacktåden)till helgen som var tror jag, finns en bra länk som förklarar lite varför man står still ibland!

Neo 070928 & William 080901

kolhydrater.ifokus.se/Articles/Read.aspx?Mess...

så..där! lägger in länken i receptråden.

Neo 070928 & William 080901

nej det gick inte....ska prova igen.

Neo 070928 & William 080901

frukost: lite äggröra
lunch: smörstekt rödspätta med kall sås gjord på majonäs, gräddfil och bostongurka (har den nåt namn?)
middag: lite ost
mellis: ost och valnötter

Frukost: 4 ostrullar (var egentligen mätt efter 3...)
Lunch: Köttfärssås, broccoli & fetaost
Middag: Rimmat sidfläsk med blomkålsmos

Kvällssnacks ikväll blir nog hård macka med brie.

Frukost: smaksatt äggmjölk två olika; kokosmjölk och kaffe
lunch: kyclingfilé i jordnötssås på spett med överbliven sås vid sidan om
middag snart: ostkaka å keso,grädde och ägg med vispad grädde och kanske nåt hallon

mellanmål under dagen: kaffe med mjölk i eller äggmjölk

Frukost: Meze med linfrön o ett kokt ägg
Lunch: Ceasarsallad på McD
Mellanmål: Meze med linfrön
Middag: Lövbiff med gräddsås, broccoli och pizzasallad

Kvällsgott: Kaffe med grädde

igår!

frukost: turkisk yoghurt med keso och hallonmos

lunch: rester kyckling och brysselkål

mellis: vanilj pannacotta med hallon

middag: lövbiffrullar fyllda med hong vit och cb soltorkade tomater i cf sås, lite sallad

kvällsmål pannacotta rester

frukost: äggröra
lunch: ugnsstekt kyckling
mellis: ost, valnötter, kaffe