Det här har jag ätit idag (LCHF)

Min matdag idag:

Frukost: 1 kokt ägg, 1 skink-skiva, 1 klick majonnäs
Lunch: Ceasarsallad från Mc D - utan krutonger och bröd.
Mellis: 1 skink-skiva med lite majonnäs
Middag: Thaimat med kyckling och grönsaker utan ris.

1 timmas stavgång imorse

Vad tror ni om min matdag - åkej eller ?

mera fett Fia!!

Åkej - jag lägger till vispad grädde med lite hallon på kvällen..

Normalt äter jag kött med mera gräddiga såser. Jag gissade att det skulle vara lite tamt idag.

Frukost: 1,5 dl keso med kanel och kardemumma
Lunch: Tänkte göra köttfärsfyllda paprikor med ost ovanpå
Middag... Vet ej.. förslag?

For att "forsvara" mina ostskivor sa ar de inte enligt svenska matt - de ar ca 0.5 cm tjocka och nej, har aldrig haft mycket aptit pa morgonen...ost eller 1-2 kokta agg pa morgonen racker gott och val for mig. Som sagt, man ater tills man ar nojd! Tar igen det pa kvallen istallet

Okej!
I dag har jag ätit:

frukost: äggröra och bacon
Lunch: ostfylld lövbiff, grönsaker och ädelostsås
Middag: Broccoligratäng med kassler och ädelostsås
Kvällsmys: "hallonglass" (Vispgrädde, äggula, hallon)

Druckit kaffe och vatten mest hela dan oxå.

Vad tror ni om det?

TJEJJEN
Jag tyckte det såg jättebra ut!

Min dag.
Frukost: 1 baby bel
Lunch: Äggröra (2 ägg och grädde) & bea-sås
Middag: "Paj" med renskav, bacon, svamp och grädde. Broccoli, tomat och rödlök till.

En fråga:

Jag brukar äta en portion havregrynsgröt till frukost (1 dl gryn, 2 dl vatten) vid 6 tiden innan jag går på jobbet.
Vi har inte lunch föränn klockan 12 så jag har alltid en macka till halv 10 fikat med mig, men om jag ska börja med LCHF ska jag ju inte äta bröd. Vad kan jag äta på fikat för att hålla magen mätt fram till lunch?