Det här har jag ätit idag (LCHF)

Frukost: Ädelostgratinerad fläkfilé (rester)

Lunch: Stekt fläsk, grönsaker

Kväll: LCHFglass

Kaiza: Finns din man för uthyrning Låter som han gör kanongod mat!!!

Brunch: Ägg & Bacon

middag: Kött med stekt lök , gräddfilsås & grönsaker

Gottis: Chokladpraliner (nä de är inte slut än)

Frukost: 2 äggmuffins med bacon, fetaost

Lunch: Äggröra på 3 ägg och lite grädde, kycklingkorv till det

Middag: Rödlöks/fetaostpaj med tzatziki (recept kommer snart)

Kvällsgott: Pannacotta med hallon och grädde (fast jag orkade bara hälften...)

Frukost: filmjölk med hallon, 1 ägg, kaffe med grädde

Mellis: kaffe med grädde

Lunch: äggröra på 3 ägg med ost och keso och lite ruccola, kaffe med grädde

Middag: 1 stekt kycklingfile utan skinn, blomkål och blåmögelost, kaffe med grädde

Nyss: grädde med kanel och ingefära (vill typ spy)

frukost: omelett med feta, tomat och ost

lunch: laxsås, broccoligratäng och coleslaw

mellis: kaffe med mjölk

middag: keso med hallon och lite ost

Gårdagens matsedel:

frukost: 3 ägg med 1/3 paket bacon
mellis: lite ost
lunch/middag: köttfärsröra

Brunch: Ägg & bacon + 1 avocado
Middag: plättar gjorda på Fiberhusk,med hallon på

Snacks idag än så länge: 2 rutor 60% choklad

Frukost: OE Polarbröd med skinka

Lunch: Gratinerad lax med coleslaw

Middag: 1/2 kycklinffilé med guccamole och grönsallad
Efterrätt: Andra halvan av pannacottan jag inte orkade igår

Till kvällssnacks tror jag det blir lite parmesankex med ost på.

Oj...

Och ni går ner i vikt?

Chocktillstånd!*s*