Tråd för STOR övervikt

Det blev varken nutrilette eller banan/nötter-bara en liten skål sparrissoppa och rågrut...
Imorgon väntar låååång promenad m 3 andra barnvagnsmammor-tror själv att det kommer funka att gå ner bara det blir finare väder, så man kan vara ute mer!

Måste tänka positivt-nu har jag BARA 22 kilo kvar att gå ner....!74 är målet i år!

God Natt! Tack för idag!

Hej!
Här är en till som ska ner i vikt, har gått ner en hel del redan men har 18 kg kvar. De är änna väldigt sega då jag stått still i 3 v men snart släpper det nog

Ja tyckte oxå att det var riktigt jobbigt faktiskt. Men som du så skulle ja nog kunna ta de som sista alternativ.

Ja renkur är tufft,, hövva!

Så går man å tar en shake då :)

Idag har jag varit och simmat mitt första "träningspass".
Jätteskönt var det och nu sitter jag här och är så där "gott" trött i kroppen!

Denna veckan var målet att komma igång att röra mig. Det har jag. Jag har prommenerat och jag har simmat. Nästa vecka ska jag ta itu med maten.....veckan därefter måste jag försöka börja dra ner på mitt cola drickande.....

Bara alla dessa förändringar så tror jag att vikten kommer att följa med automatiskt

Eller tror ni jag är alltför optimistisk?

Nej jag tror du har helt rätt :)

AnnelieTyresö skrev 2009-02-06 14:29:04 följande:

Hejsan

Jag har en fråga till er som inte äter mat, utan kör pulver/bars/soppor etc. Hur kommer era kroppar reagera på vanlig mat sen när ni skall börja äta igen? För det skall ni väl?

Inget påhopp alls bara ne vänlig undran