Tråd för STOR övervikt

Marayah skrev 2009-02-07 13:46:51 följande:

Marayah skrev 2009-02-07 13:46:51 följande:

Njut på och ha det så himla mysigt

Här vill jag vara med! Har gått ner 9,7 kg sedan 18 november och har som mål att gå ner ytterligare 34,7 kg.

Hej kikar in här på eran tråd och vill bara ge er en uppmuntrande kram. Jag skrev in mig på viktväktarna år 2005 och där lärde jag mig äta rätt. Dvs regelbundet. Jag började träna, och på 10 månader hade jag gått ner 42 kg! Lätt som en plätt känns det nu efteråt men det var verkligen blod, svett och många många tårar, men jag gav mig F*N på att lyckas och det gjorde jag ju. Känslan att vara lätt, att orka saker som förut var omöjligt, att kunna dra upp benen och luta hakan mot knäna, såna där saker som man inte tänker på som är helt normala för andra. Att få köpa snygga kläder som sitter bra. Vilken känsla. Jag blev gravid när jag varit smal i nästan ett år och gick då upp 25 kg men skrev in mig direkt på VV igen och gick ner dom på 6 månader. Jag har nu gått upp 5 kg sen i somras och jag mår jätte dåligt för det. Det är en fruktansvärt svår omställning för psyket att förstå att man faktiskt är smal, för inne i huvudet är man fortfarande fetast i hela världen så jag kämpar än idag mot dåligt självförtroende trots att jag vet att jag varit jätte duktig och att jag är smal. Och nu kör jag VV igen för jag vill ha bort dom där 5 kg. Tränar gör jag regelbundet sen 2005 och jag mår jätte bra. Jag ville bara tala om för er att det inte är omöjligt, bara man har bestämt sig och inser att det inte finns några snabba genvägar för då går man bara upp igen. Tro mig, JAG hade provat allt förut. Kram på er och lycka till. Therese

teser skrev 2009-02-08 10:57:46 följande:

teser skrev 2009-02-08 10:57:46 följande:

Hej på er. Jo det gick snabbt. Snabbare än jag trodde. Men jag var ju stenhård mot mig själv. Unnade mig inget gott alls första 5 månaderna, inte ens på helgerna. Jag menar absolut inte att man måste göra så men jag kände att det funkade för mig, plus att jag ville bli kvitt mitt sockerberoende och då funkade det inte för mig att äta godis en gång i v för då blir det gärna två tre dagar sen, ja ni vet Jag började med att gå ut och gå, inget annat. Jag gick och gick och gick och gick- oavsett väder och vind och kyla så gick jag. Jag grät så många gånger för det var kallt och blåsigt men efteråt när jag kom hem var jag så glad att jag gjort det, och så stolt. Nu löptränar jag 5 gånger per vecka (jag hatar nämligen att gå också vilket inte gjorde saken bättre *skratt* och kör pilates och träning med gummiband hemma. Jag skriver ofta i såna här trådar just för att inspirera folk för jag vet hur jävla jobbigt det kan vara och hur mycket ångest och tårar man gråtit framför sin spegelbild. Jag har gett ett löfte till mig själv att aldrig mer bli tjock igen. Det är en underbar känsla att orka leka med sina barn på ett annat vis. Kram

När jag skriver att jag inte unnade mig något gott så menar jag såklart pizza, hamburgare, glass, godis etc. Det finns ju massa god mat man kan äta med gott samvete. Så ni inte missförstår mig och tror att jag levde på morötter

Tack för att du delade med dig teser!

Själv känner jag att jag inte klarar av att motstå lite gott på helgen. Men i stället för vanligt godis äter jag  nötter och lite mörk choklad i stället...

Nu ska maken och jag strax i väg och ta en lång promenad längst stranden med vovven.