• MyLoveLiam

    Tråd för STOR övervikt

    Hej
    Tänkte starta en viktminskningstråd för oss som har mycket vikt som vi vill bli av med. Så vi kan peppa och ge varandra råd och tips
    Vad menar jag med mycket övervikt då? Ja....det är nog mera upp till dej själv att svara på, men i min bok så gäller det personer som kommer att behöva hålla på ett tag...inte bara några veckor. Men givetvis är ALLA väökomna till denna tråden
    Jag själv har ca 50 kg att gå ner....

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-03-05 19:44
    Här är länken till våran lista:

    www.familjeliv.se/Forum-5-95/m42075528.html

  • Svar på tråden Tråd för STOR övervikt
  • Mum of love
    Moder Jord skrev 2009-04-15 20:51:32 följande:
    Hej alla gamla och nya! Ni är så duktiga! Jag kom precis hem från 3:e Agilityträningen...och det är så kul! Jag får springa mycket och jag tycker att det är så kul i samband med Agilityn. Äntligen har jag hittat en motionsform som jag tycker är rolig! Än så länge har jag tagit 15 124 steg i dag och det känns också bra! Kram på er alla!
    Va kul att du hittat nått som passar dig.   Här har det inte blivit så mycket motion, men igår blev det en liten promenad , idag ran det ut i sanden :- ( men ja imorgon är en ny dag , känner att jag ätit rätt bra idag, tyvär vet jag inte hur jag sla hinna få in en lunch nu för tiden, på nya jobbet har jag så fullt upp och jobbar bara 5 på pappret så ingen lunch inräknat serverar desutom lunch till skol och dagisbarn så just när jag borde äta nått har jag som mest att göra , vill ju inte att de ska gå så länge mellan målen, har funderat på att börja äta var 3dje timme , men får inte riktigt ihop de me mina tider.
    Förresten någon som vet hur noga de är (ja för att de ska ge resultat) att det just är var 3dje  eller gör det nått om de går 3,5 eller kanske 4 timmar 1 gång /dag , antar att de kanske stör hela meningen me att äta så men vet ej..

    Tycker ni alla är så duktiga, vill oxå va duktig...
    Lyckligast i världen!!!
  • MrsK
    Moder Jord skrev 2009-04-15 20:51:32 följande:
    Hej alla gamla och nya! Ni är så duktiga!Jag kom precis hem från 3:e Agilityträningen...och det är så kul! Jag får springa mycket och jag tycker att det är så kul i samband med Agilityn. Äntligen har jag hittat en motionsform som jag tycker är rolig! Än så länge har jag tagit 15 124 steg i dag och det känns också bra!Kram på er alla!
    Åh va kul.
    Jag ska ge mig på Agillity med våran pojke, men ska gå ner en del först annars kommer nog inte jag el ryggen att klara av.
    MrsK - ViktKampen - viktkampen.com
  • AnnelieTyresö

    Jag har saffat gymkort idag :D
    Tränade samtidigt!

    Vilken härlig känsla,, å sen åkte viå åt en planka,, haha

  • Amber1975
    Iväntastider skrev 2009-04-15 15:36:47 följande:
    Ja man måste belöna sig själv ibland, man får aldrig glömma att man är väldigt stark och duktig.Har du kört renkur lr?? Läste nånstans att man inte skulle träna smatidigt...stämmer det?
    Du har så rätt, det ska man aldrig glömma. Jag tycker att min viktresa har varit väldigt jobbig psykiskt. Ibland känner jag mig mindre värd om jag inte gått ner. Försöker jobba på det, men just nu kretsar mina tankar hela tiden kring min övervikt.

    Ja jag kör ren kur, men jag äter en måltid ungefär en gång i veckan. Mår bättre när jag gör så. Annars blev jag väldigt svag och har även svimmat ett par gånger. Man kan träna på ren kur, men man måste vara försiktig och känna efter vad man orkar. Jag hade tränat innan, så det har gått bra. Låg och medelintensiv träning är inga problem.
  • Amber1975
    MrsK skrev 2009-04-15 17:46:38 följande:
    Vilken smak är bäst då el ska man försöka att ha olika smaker för att de inte ska bli enformigt?
    Jag kör bara shaker, gillar inte alls sopporna. Mina favoriter är choklad, mintchoklad och jordgubb. Vet att många gillar vanilj med kanel på oxå. Banan har jag inte hört nån som gillar. Du kan väl prova lite olika som du tror du skulle gilla. De flesta konsulenter brukar låta en byta om man inte gillar nån smak.
  • Amber1975

    Moder Jord skrev 2009-04-15 20:51:32 följande:


    Hej alla gamla och nya! Ni är så duktiga!Jag kom precis hem från 3:e Agilityträningen...och det är så kul! Jag får springa mycket och jag tycker att det är så kul i samband med Agilityn. Äntligen har jag hittat en motionsform som jag tycker är rolig! Än så länge har jag tagit 15 124 steg i dag och det känns också bra!Kram på er alla!
    Åh va kul med agility. Va duktig du är. Jag har varit jättesugen på att köra med min sheltie Elvis, men det har inte blivit för att jag har varit för rädd att jag inte skulle orka. Nu är han hos min pappa, så det blir inget tyvärr. Saknar honom så. Duktigt jobbat med stegen oxå! Kram!
  • Amber1975
    Evve81 skrev 2009-04-16 07:11:46 följande:
    Åh vad kul emd Agility. Det körde jag förut när vi hade hund. Tyvärr har vi ingen längre men kul är det! ÄR ibland väldigt sugen att skaffa hund men det får bli när barnen blir större!"Ny tråd startad!www.familjeliv.se/Forum-11-258/m43120263.html
    Är det fortsättningstråden från denna tråd? Jag fattar ingenting. Den är det minst 25 kilo på och den här tråden har ju inte gått ut än.
  • minasöner
    Amber1975 skrev 2009-04-16 16:25:05 följande:
    Är det fortsättningstråden från denna tråd? Jag fattar ingenting. Den är det minst 25 kilo på och den här tråden har ju inte gått ut än.
    nej det är inte det, men jag trodde det först. Men jag tänker hålla mig här bara
    Mammas två älsklingar ♥ William 060718 ♥ och ♥ Ludvig 080930 ♥
Svar på tråden Tråd för STOR övervikt