xtravaganza

Måste be om ursäkt om jag e trög men om man ska skriva in sig resultattråden,kopierar man då de senaste inlägget och sen skriver i sina mått?

Och tack för rådet ang sopporna,nu delar jag in lunch o middagsdrink så de blir 4 drinkar iställe-funkar mycke bättre!

Inte trög alls ...precis så man gör

Emmsy: Jag vet inte om det är till någon hjälp eller tröst men min 5:e vecka var också jättejobbig, orkade ingenting och hoppade över träningen helt, knappt några promenader heller. Såg till att de andra delarna fick utrymme istället och pysslade om mig själv ordentligt och såg till att jag sov tillräckligt. Det gick över efter ett par dagar och sedan mådde jag bra. Andra veckor har jag mått bättre om jag har promenerat eller tränat. Belöningar som inte är mat är också bra som misslindis skriver ovan.

Har varit iväg och köpt mat till upptrappningen, men glömde köpa keso så jag får fixa det imorgon istället. Såg en jättefin klänning idag, men kunde inte bestämma mig om den var riktigt min stil och vilken storlek jag skulle välja så det blev inget. Skall ta med mig någon som kan vara smakråd nästa gång.

Kväller ladies!
Jag tänkte höra med er om här är nån som kommer ihåg ifall man sagt nått om att man måste få i sig den där frukostkeson på 1,5dl direkt tillsammans med ägget på morgonen eller är det okej om man tar 0,5dl keso på morgonen o sen den andra dl delat på lunch- o middagstallriken? Min sambo har för sig att man sagt att man ska ha den i sig direkt på morgonen för att kroppen behöver den energin men jag kan inte dra nått sånt till minnes.

Mozilla - det ska inte spela någon roll enligt det min coach sa då hon ringde...huvudsaken e att du får i dig tillräckligt under dagen och att man inte små äter fel saker bl a pga att du inte åt det...
Hoppas du förstod vad jag skrev...

Insåg idag att jag åt för lite(för liten tallrik) så det va inte konstigt att jag var hungrig efter lunch...men nu e jag allt mätt

Haha...jo, jag förstod vad du menade och det är så jag tänkt också när jag delat upp keson. Jag är ingen frukostperson, har aldrig ätit frukost (förutom när jag varit gravid med barnen) o är fortfarande inte hungrig när jag vaknar till liv så för mig passar det ypperligt med bara 0,5dl keso till frukost. Man får ju äta den där frukosten i samma veva man stiger upp om man ska hinna få i sig alla målen

då har man klarat av dag 1 =)

Gött jobbat

Najs! Hur har det känts?

Helt ok faktiskt, har delat upp påsarna till 6 gånger och så en herrans massa vatten=)