LCHF

Någon som har tips på något gott man kan göra med philadephiaost?

Man kanske kan göra någon god smet av philadelphia, äggulor och grädde?
Fast då krävs det väl sötningsmedel för att det ska smaka nått

idag gjorde jag fantastiskt god middag (om jag får säga det själv )
Jag stekte fläskfile i smör och kryddade med diverse kryddor. Sen skrivade jag upp den (inte helt genomstekt) och la i en ungssäker form. Sen la jag på skivad gullök, massa broccoli och stekt bacon. På detta häller jag en sås gjord på grädde, CF och ädelost!
WOW säger jag bara!!!

Någon som vet hur länge man ska grädda Airams pannkaka? Enl receptet som jag gör efter ska ugnen vara på 250 grader men det står ingen tid....
Tacksam för snabbt svar =)

Jag googlade på SUKRIN och det ska tydligen finnas i en livsmedels affär i Stockholm annars får man beställa i olika webshopar.
Jag försöker att undvika sötningsmedel försöker få bort mitt sockerbehov därför tar jag bara en bit mörk choklad om jag ska ha något gott

Jag har kört LCHF i en vecka nu. Vad vågen visar är jag lite osäker på för jag har ingen riktig start vikt den dagen men vet att jag vägdr 89,1 dagarna före.  Imorses  efter 6 dagar vägde jag 87,8. Minst har jag gått ner 1,3 i alla fall
Min dag idag har sett ut så här

Frukost       2 stekta ägg med bacon
Förmiddag   1 näve hallon med vispgrädde
Lunch          1 karre´skiva med brroccoli och smält ost
Kvällsmat     1 karre´skiva med ost och sallad
                   kaffe och liten chokladbit
                   The´

Som tur  ( tycker jag) har jag en jobbar kompis som också tänkt äta mindre kolhydrater men hon fuskar hela tiden. På mig så har det den effekten att jag blir hårdare mot mig själv.

Men men på lördag ska vi ha kalas för sonen med smörgåstårta och vet ni vad då tänker jag äta. Vanlig Tårta kan kvitta men smörgåstårta, jag älskar ju bröd
potatis, ris och pasta har jag inga svårigheter att avstå men BRÖD! Åh jag skulle kunna rabbla upp massor med goda mackor men då  dreglar jag ner tangentbordet.
 

Vad har ni andrat ätit idag? 

Vad tror ni om detta tjejer? Jag är inte speciellt sötsugen men det vore intressant att veta om man kunde äta en sån här chokladbar på lördagkvällen. Det fanns många sockerfria alternativ här:

www.sockerfri.com/1

Frukost: 2 stekta ägg och en vitlöks-/fetaost-korv

Lunch: Kotlett med blomkålsmos och gräddsås

Kväll: 2 surdegsmackor med smör och ost (kommer inte sluta med mitt surdegsbröd what-so-ever, nyttigt och ack så gott, men det blir inga mängder av det heller...)

Kvällsfika: Troligen vispad grädde med hallon och vaniljpulver (ekologiskt)

Har tappat 3 cm runt midjan sen jag drog igång på allvar för drygt en vecka sedan. Känns skönt när byxorna sitter löst!  =)

Har ju kört LCHF tidigare också men slarvade till det när jag var gravid och har inte riktigt kommit igång igen förrän nu.  =)

HJÄLP!
Är det någon mer än jag som blivit väldigt hård i magen? Jag får superont i magen, som kolik, eftersom magen blivit helt stenhård! Vad ska jag göra??