LCHF

Äckligt vet jag inte om jag tycker. däremot tycker jag det är synd att det blir så. Låter som du haft en drömoperation och även efteråt. Skönt att känslen börjar komma tillbaks, det är vad jag är mest rädd för, att det ska känns obehagligt och som bortdomnat.Är riktigt taggad nu, fast jag kommer aldrig våga. Men drömma går ju.

Ja alltså fil är inte "förbjudet" men det innehåller lite väl mycket kolhydrater i förhållande till det låga fettinnehållet. Majs är tyvärr no no också.

Ja hur det här ska gå vet jag inte....

Mår toppen! :) Magen känns mindre, jag är mätt och belåten, humöret på topp och depressionen som jag dragits med till och från ett år känns avlägsen! :) Har en massa kul inplanerat i dag.  Jag har kommit på mig själv att inte tänka på mat hela tiden. "vad ska jag äta", "Hur länge till lunch", "Har jag någe hemma i skåpet som jag kan trösta mig med i kväll när sambon är borta?" Jag vågar fara till affären själv utan att riskera att köpa upp hela deras kak- och godislager. Jag vågar äta lunch ute utan att tro att alla stirrar på min tallrik. Detta är iofs bara dag 18 på denna diet (av hundra prövade) men det känns annorlunda i kroppen och i huvvet. Det känns som kroppen är i balans. Är det detta som varit fel i alla dessa år? Det känns som om det har fallit ganska många pusselbitar på plats den sista tiden. Kanske är jag redo för den här förändringen nu? Att kunna fokusera bort från vågen, magen och sockret som varit både min bästa vän och min värsta fiende på samma gång. Min mask där jag gömt mig för omvärlden, både nära och kära och främlingar. Kanske det är min tur att få vara lycklig utan denna klump i bröstet som orsakat så mycket lidande både för mig men även för min familj.  Just i dag ser jag långt in i framtiden. Jag vågar drömma om vad som kanske väntar, jag vågar tro och hoppas. Allt kommer bli bra! Allt kommer lösa sig till det bästa!

Fast när jag läste på en lchf-sida så stod det att fil var helt okej. Hur är det med majs då? Är det okej att äta?Får nog trappa ner succesivt tror jag. Klarar nog inte av att tvärt bryta med kolhydraterna.

Hej igen! Frågorna snurrar i huvudet. Känns lite svårt att komma igång med detta. Vet inte alls vad jag ska äta. Är dessutom vegeterian. Men Quorn är ju väldigt bra att äta enligt GI. Ska man äta mkt fett & lite kolhydrater (max 5/100??). Läste att ngn ätit smörgåsrån med bregott är det helt ok?Finns det ngn bra receptbank ngnstans? Nybörjarinfo Tack för ni orkar med alla frågor.

TACK!! No MercyÄr det inte många som får gallstens anfall. Kärlkramper mm? Känns inte bra med allt fett!