• Anonym (XXXXXL)

    Jag är sjuk i matmissbruk...

    Idag har jag ätit:

    En baguette med skinka, ost och gurka till frukost.

    Lunchen blev 4 potatisbullar, blomkål, broccoli, svamp, majs, oliver, vatten. Delade en Delocatoboll med en kollega.

    Mellis 2 drömmar-kakor, 1 tekaka med cremefraiche och sallad på.

    Kvällsmat; Fullkorns snabbmakaroner, korv, ketchup, senap. vatten.

    Sen, efter kl 18 har jag ätit detta:

    1 minisemla med mandelmassa å grädde.
    2 små bakelser Pannacotta med hallonfromage.
    1 stor semla med äppelsylt och grädde.
    10 marianne-godisar
    5 dumlekolor
    ca 100 g vitlökssalami
    ca 1 hård macka
    vatten
    1 kopp te...

    Det absolut värsta av allt är att jag INTE är mätt... Det är sjukt. Jag är sjuk. Riktigt sjuk... {#lang_emotions_throwup}{#lang_emotions_frown}

  • Svar på tråden Jag är sjuk i matmissbruk...
  • Probably the best    in the
    Stinky skrev 2010-02-18 09:39:29 följande:
    Just nu, ja! Ett tips till dig och dina gelikar är att du lära er mer om hur kroppen fungerar, för er egen skull (och då kan inte kolhydraterna missas), för ni verkar inte ha koll. 
    Hahaha!
    Jag har stenkoll! Du däremot....läst några nya studier på sista tiden? Eller är det grundskolans biologiböcker du senast läste?
  • Probably the best    in the
    Anonym (lever oxå så) skrev 2010-02-18 12:21:19 följande:
    Det är ju så svårt med ett matmissbruk och ni som säger att det bara är att lägga om kosten har så FEL!! Om ni påstår er vara matmissbrukare vill jag påstå att ni INTE är det! För vore det så lätt så skulle inte många med mej lova sig självt 10 ggr om dagen att detta är sista gången! Men ändå så styr maten ens liv! Man kan inte bara tänka att om jag bara slutar äta detta,för problemet är att det går inte för en matmissbrukare! Utan kolhydrater mår kroppen inte bra,speciellt inte om det ligger psykiska orsaker bakom.  Hjärnan behöver kolhydrater... ALL mat triggar en matmissbrukare,detta är det stora problemet! Du måste ju äta! Alkohol o droger tex kan du ju sluta med. Detta är ett komplicerat problem och att förenkla det så pass att man bara skulle kunna lägga om kosten,är som att slå på den som redan ligger! Som ett hån rakt i ansiktet på en "äkta"matmissbrukare!
    Visst är det ett komplicerat problem!
    Kroppen mår utmärkt om man plockar bort mkt kolhydrater! Och om kroppen rent fysiskt mår bra kan det vara lättare att ta tag i den psykiska biten!
    Jag har själv varit i stoppa fingrarna i halsen, gömma mat och godis svängen även om jag inte varit så djupt nere. Så jag pratar inte helt ur nattmössan!
    Men då jag pratat med och läst om ganska många som faktiskt varit mkt hjälpta av LCHF så tror jag visst det kan vara en hjälp på vägen.
  • Stinky
    Probably the best in the skrev 2010-02-18 13:03:59 följande:
    Hahaha! Jag har stenkoll! Du däremot....läst några nya studier på sista tiden? Eller är det grundskolans biologiböcker du senast läste?
    Åh, vilken hånfull och spydig ton du har. Beror det på att du känner dig nedtrampad? Det gör du med all rätt. Du har inte stenkoll, du yrar i nattmössan. Du har gått på en myt som utesluter något som kroppen faktiskt har behov av. 
    Jag har studerat en hel del näringslära, så mig kan du inte snacka ned på något sätt alls. Att du sedan väljer att vara helt och hållet fyrkantig, är helt upp till dig.
  • Probably the best    in the
    Stinky skrev 2010-02-18 13:24:11 följande:
    Åh, vilken hånfull och spydig ton du har. Beror det på att du känner dig nedtrampad? Det gör du med all rätt. Du har inte stenkoll, du yrar i nattmössan. Du har gått på en myt som utesluter något som kroppen faktiskt har behov av.  Jag har studerat en hel del näringslära, så mig kan du inte snacka ned på något sätt alls. Att du sedan väljer att vara helt och hållet fyrkantig, är helt upp till dig.

    Jo, du är ju så hemskt mkt trevligare! Kom med konkret fakta istället för att gömma dig bakom stroppigheten!


    Jag tänkter inte tvinga på dig massa fakta om du ändå inte tänker läsa, LCHF passar inte alla, men baske mig att nån ska få komma och tracka ner på en kost som trots allt har förändrat livet till det mkt mtk bättre för många....never!


    Så alla som är intresserade av att hitta sidan där ny forskning kring kosten sammanställs (ja både för och nackdelar mot LCHF) kolla in på www.kostdoktorn.se och skaffa er en egen uppfattning, utvecklingen går framåt..eller ska vi säga bakåt? Back to basic!

  • Anonym (typiskt)
    Anonym (medium) skrev 2010-02-18 12:38:53 följande:
    Men hon skriver ju att det absolut värsta är att hon inte är mätt efter allt hon smällt i sig.
    men en "normal" människa skulle nog känna sig lite spyfärdig efter ha slängt i sig allt det på kvällen
  • Anonym

    Ät middag senare på kvällen 1930 och ta knäckebröd och sallad till maten, då borde du känna dig mera mätt på kvällen det fungerade för mig i alla fall, är du fortfarnde sugen ät frukt och yoghurt till efterätt.

    Och viktigas köp inte hem massa snask !

  • Starsky

    TS, jag har inte läst alla svar du har fått men jag kan direkt säga att du ätit för lite under dagen, då kan det bli så där på kvällen. (För mig med {#lang_emotions_innocent})

    Baguetter, makaroner och tekakor ger ingen långvarig mättnad heller.

    Försök äta regelbundet med mycket protein, långsamma kolhydrater och bra fetter. Ät gärna större portioner av det nyttiga så slipper du det gigantiska suget på kvällen sen.

    Lycka till!

  • Themis

    Ja, varför i all världen skulle vi som är normalviktiga, tränar och äter allsidigt ha en poäng...? {#lang_emotions_dreamer}

  • Stinky
    Probably the best in the skrev 2010-02-18 13:39:02 följande:
    Jo, du är ju så hemskt mkt trevligare! Kom med konkret fakta istället för att gömma dig bakom stroppigheten! Jag tänkter inte tvinga på dig massa fakta om du ändå inte tänker läsa, LCHF passar inte alla, men baske mig att nån ska få komma och tracka ner på en kost som trots allt har förändrat livet till det mkt mtk bättre för många....never! Så alla som är intresserade av att hitta sidan där ny forskning kring kosten sammanställs (ja både för och nackdelar mot LCHF) kolla in på www.kostdoktorn.se och skaffa er en egen uppfattning, utvecklingen går framåt..eller ska vi säga bakåt? Back to basic!
    Åh. Lilla vän, såhär är det: kroppen behöver kolhydrater, proteiner, fett, vitaminer etc. för att fungera optimalt. Det är baserat på ren fakta, och är ingen kvalificierat skitsnack som du försöker få det till (du kan fråga vilken dietist, läkare eller annan proffession). LCHF-dieten utesluter inte kolhydrater, såsom du säger. Däremot så minskar man ned på kolhydratintaget (speciellt de snabba kolhydraterna).
    För övrigt så tycker jag att en människa som inte kan ett skit om näringslära och hur kroppen fungerar, utan som bara ser nån av de femtioelva dieterna som det enda rätta, inte ska yppa sig så mkt i den här frågan och spela Allan-Ballan, då tänket är lika kort som den vederbörandes näsa. Men blir nästan lite generad å dennes vägnar. {#lang_emotions_dreamer} 
    Och återigen: nej, matmissbruk "botas" inte av dieter.
Svar på tråden Jag är sjuk i matmissbruk...