Löpartråden 13
Hej och välkomna till löpartråd nummer 13!
Här hör alla med ett löpintresse hemma oavsett om man är nybörjare, elitsatsande eller bara nyfiken.
-
-
Svar på tråden Löpartråden 13
-
Nä, och dessutom så bor vi ju 50m från varann nu...
-
jaha jag fattade det som att ni bodde nära varandra nu...Göteborgstjej skrev 2011-05-18 12:54:24 följande:Nä, och dessutom så bor vi ju 50m från varann nu...
stackare.
-
Nej, jag valde att roa kollegorna på jobbet istället. Riksdagshuset har dock många trappor man kan gömma sig iKattstugan skrev 2011-05-18 12:23:38 följande:Iseika: hoppas hälsenan funkar! Har du varit ute och roat grannarna i trapphuset?
Bra sprunget Gaby!
Tror du att man kanske ska linda den eller nåt? -
Lycka till på Göteborgsvarvet nu tjejer! Hoppas att det blir alldeles lagom tävlingsväder i år!
Lycka till ikväll på Milspåret M a e!
Nu åker jag till Italien, återkommer med rapport på tisdag
-
Då är du mycket snabbare än jag som bara motionerar, så då får du nog be om råd av eliten.Underbara ungar skrev 2011-05-17 22:32:20 följande:Glad amatör är jag, men springer mellan 2 och 3 km varannan dag.
Nu skulle jag vilja springa 5 km nån gång då och då, även milen för den delen, men just milen har jag ingen brådska med. Det kommer så småningom.
Tränar inför polisens fystester och springer 2 km på 9.55 ca.
Känns som om jag springer skitlångsamt, men har en genomsnittstid/km på under 5 min.
Det lossnar väl snart...
-
Tack Kattstugan!
Mae: Lycka till ikväll! Är det något lopp?
Oj så många roliga lopp det finns framöver!
Jag vill definitivt vara med på Iforms lopp i stockholm, tjejjmilen Djurgården och halvmaran i Stockholm. Hoppas det går att lösa med barnvakter etc för man måste ju boka så långt i förväg. -
Tack tack
Ja det är ett lopp: www.milsparet.se
-
Mae: Ser jätteroligt! Usch nu blev ju jag sugen på att springa, men förhoppningsvis får jag barnvakt imorgon!
-
Oj, du springer snabbt! Dra ner på tempot lite så fixar du 5 km galant.Underbara ungar skrev 2011-05-17 22:32:20 följande:Glad amatör är jag, men springer mellan 2 och 3 km varannan dag.
Nu skulle jag vilja springa 5 km nån gång då och då, även milen för den delen, men just milen har jag ingen brådska med. Det kommer så småningom.
Tränar inför polisens fystester och springer 2 km på 9.55 ca.
Känns som om jag springer skitlångsamt, men har en genomsnittstid/km på under 5 min.
Det lossnar väl snart... -
Har nu varit och sprungit med löpargänget..
Att jag inte gjort det tidigare.
Var super kul.
körde ett pass på 90 min(11,5km) intevallträning och mycket teknikprat.
Men hur drygt som helst för en annan som inte är van med sådant, utan kör mitt tempo alltid.
Så hoppas jag kommer kunna vara med flera gånger..
Men fick nu lite tips på hur jag kan lägga upp min träning....lättare att göra det praktiskt än att läsa om det, för då fattar jag iallafall inte så mycket.