Löpartråden 13
Hej och välkomna till löpartråd nummer 13!
Här hör alla med ett löpintresse hemma oavsett om man är nybörjare, elitsatsande eller bara nyfiken.
-
-
Svar på tråden Löpartråden 13
-
PerG skrev 2012-06-06 11:58:12 följande:Börjar känna mig sugen på en runda men ska nog vänta några dagar till innan jag tar en lugn och kort runda.. Träningsvärken är nästan helt borta nu!
Dock upptäckte jag att jag hade tagit fram och tvättat alla blöta kläder direkt när jag kom hem förutom mina skor!? Hade glömt dem i en påse i väskan som jag bara slängt undan.. Så nu luktar de mög och riktigt sunkigt..
Nån som har något tips på vad man ska göra? Handtvätt (med vad isåfall?)? Bara skölja dem i vatten? Köpa nya? ;)...
Jag handtvättar och skrubbar med tvättsvamp (jag gissar att du har en oanvänd från Stockholmspåsen..), vågar inte köra dyrgriparna i tvättmaskinen. Fyll dem med tidningspapper efteråt så torkar de snabbt och lukten försvinner bättre. -
Haha, ja svampen kändes rätt meningslös.. ;).. Och stackars de från ångtvättbilen eller vad de hette, inte mycket för dem att göra... ;)
Ska prova det först! Tvättmaskinen känns kanske lite riskabelt i första läget i alla fall.. ;)
isold2003 skrev 2012-06-06 17:32:42 följande:Jag handtvättar och skrubbar med tvättsvamp (jag gissar att du har en oanvänd från Stockholmspåsen..), vågar inte köra dyrgriparna i tvättmaskinen. Fyll dem med tidningspapper efteråt så torkar de snabbt och lukten försvinner bättre.
-
Idag ska jag springa Jentebølgen här i stan
5km
-
Zezzan skrev 2012-06-07 13:25:03 följande:Idag ska jag springa Jentebølgen här i stan 5km
Lycka till! -
Sänkte mitt PB från 27.41 till 25.24. Kom på plats 11
känner mig helt klart nöjd! -
Grattis Zezzan, vilket härligt flyt du har
-
Det är nog för att det i starten. lätt att förbättra sig hela tiden. jag har ju bara springit sedan slutet av marsKattstugan skrev 2012-06-07 21:09:15 följande:Grattis Zezzan, vilket härligt flyt du har
Men just nu svävar jag på moln och känner mig riktigt super duper nöjd med mig själv
-
Grattis!! Och kul med över 2 minuters förbättring på 5km!Zezzan skrev 2012-06-07 21:15:21 följande:Det är nog för att det i starten. lätt att förbättra sig hela tiden. jag har ju bara springit sedan slutet av mars
Men just nu svävar jag på moln och känner mig riktigt super duper nöjd med mig själv
Snart kanske du också blir loppberoende som jag är?... ;) -
Jag är absolut lopp beroende
. Nästa lördag är det dags igen dock ett större lopp med mycket fler deltagare. Blir inget nytt PB då inte. 1 maj sprang jag mitt första lopp. 5km på 30.03. Och idag mitt andra, 5km på 25.24. Nice förbättring på 1 månad -
Hej.
Har en undran, är tiden 24min på 5km en orimlighet om man är otränad och litet i överkant på vikten?