Löpartråden 13
Hej och välkomna till löpartråd nummer 13!
Här hör alla med ett löpintresse hemma oavsett om man är nybörjare, elitsatsande eller bara nyfiken.
-
-
Svar på tråden Löpartråden 13
-
inte alls. Blev en LUGNskogstur med en kompis som springer betydligt långsammare än mig istället. Allt är bättre än inget va?Waimea skrev 2012-08-16 19:20:28 följande:Zezzan: Hur gick intervallerna?
-
Så himla frustrerad på vår sjuke vän. Använde aggressionen i löpningen och kortade av 45 sekunder på mina 5 km idag. :-P Hade behövt en halvmil till att lugna ner mig på men det fanns det inte tid till, allt är en sabla röra.
Tröstar mig med en starköl till GI- lasagnen ikväll, det är jag värd.
-
skålThemis skrev 2012-08-16 20:10:17 följande:Så himla frustrerad på vår sjuke vän. Använde aggressionen i löpningen och kortade av 45 sekunder på mina 5 km idag. :-P Hade behövt en halvmil till att lugna ner mig på men det fanns det inte tid till, allt är en sabla röra.
Tröstar mig med en starköl till GI- lasagnen ikväll, det är jag värd. -
Kan inte bestämma om jag ska springa intervaller, 5km i snabbfart eller testspringa midnattsloppetbanan i kväll... Hmm..
-
Vilket känns mest JIPPI?PerG skrev 2012-08-16 20:26:23 följande:Kan inte bestämma om jag ska springa intervaller, 5km i snabbfart eller testspringa midnattsloppetbanan i kväll... Hmm..
-
Alla.. ;)... Jag är sugen på alla, med midnattsloppetbanan är jag iofs väldigt nyfiken på... Bor ganska nära starten så det är rätt lätt att sticka dit..
Zezzan skrev 2012-08-16 20:41:32 följande:Vilket känns mest JIPPI?
-
Då kör du den så ger du mig/oss rapport efteråtPerG skrev 2012-08-16 20:43:12 följande:Alla.. ;)... Jag är sugen på alla, med midnattsloppetbanan är jag iofs väldigt nyfiken på... Bor ganska nära starten så det är rätt lätt att sticka dit..
Kom igen heja heja
-
Packar ihop familjens alla pinaler. Hinner en sista löprunda längs strandpromenaden imorgon innan jag checkar in löparskorna och allt annat bagage under fm. Sen badar vi, äter och njuter in i det sista - hämtas på hotellet vid 21-tiden. Vill inte lämna Mallis, men längtar lite hem till min egen ö (Frösön) nu!
-
En knapp månad kvar till halvmaran nu... Bortsett från att långpassen varit alltför få på sistone så känns det nog ganska ok. Tror jag.
-
Mitt första inlägg i tråden:
Laddar för Bellmanstafetten nästa vecka samt Stockholm halvmara (ett favoritlopp). I dag sprang jag 7x750 meter intervaller med en minuts vila. Det gick helt okej, snittade kanske 3:55 vilket är lite långsammare än vad jag tänkte, men jag skyller på värmen.