Löpartråden 13

Ni är kvar, löparvänner!! Snart kommer jag igen. Har gått en vecka över tiden och efter att ha varit frustrerad, ledsen och arg om vartannat har långdistanshjärnan kopplat in, det går per automatik och nu har jag hittat mina mentala strategier för att vänta ut förlossningen. Har promenerat på mina vanliga rid- och löpstigar och jag har världens motivation och sug nu! Åh, alla härliga skogsturer i vårskymmet som väntar!!!

Jaa, sant. Tack

Känner igen mig lite. Tyckte det var så sjukt kul att jag var ute 5-6 ggr i veckan och ganska långa sträckor åt gången.

Men då kändes det ju som att man skulle kunnat hålla på i en evighet

Nybörjarivrighet, m.a.o!

hade sett fram emot en vecka med många långa sköna pass efter 2 veckor med jobb och hård styrketräning. Men efter att ha fått vinterkräksjuka i present av sonen blir det många korta snabba intervaller mellan sängen och badrummet :/

Här har det varit lite glest med löpning på sistone. För lite snö för Ice bugs (blir så hårt då tycker jag) och för lömskt väder för att springa utan. Nu är det vinter på riktigt, så då är det lite lättare att klä sig rätt!

En ganska långsam, men frisk och skön mil före lunch. Inte fel att vara ledig på måndagar!

Leker med tanken att springa Womens health marathon i april. Någon annan?

Half marathon. Jag har inte fått hybris. Än.

Det är nästan säkert så att du har haft lite för bråttom. Från ingenting till fem-sex pass i veckan är lite för raskt marscherat.Det tar lång tid att bygga upp lederna, mycket längre än det tar att skaffa sig kndisen och musklerna. Vila ordentligt och prova sedan att bara springa var tredje dag under minst en månad. Funkar det så kan du gå upp till varanna dag och hålla dig där i ett år.

Det finns något som faktiskt kallas löparknä som yttrar sig som en ganska stark smärta på utsidan av knät.

Hej hej!
ÄNTLIGEN börjar jag orka lite mer. Kroppen har varit totalt förstörd efter förra årets sjukdom. +20KG visade vågen efter all cellgift och kortison. Nu tar jag hjälp av Viktväktarna och har gått ner 14kg sedan mitten av november. Springer ca 3 dagar i veckan. Förra veckan grät jag av glädje då jag orkade springa 5km utan att stoppa en enda gång. Tidigare har det kännts som att jag varit på väg att dö efter 500 meter. Men nu börjar det alltså gå iallafall lite bättre. Det går otroligt saka men det går iallafall framåt Jag är GLAD

Heja Zezzan!

Jag springer inte så ofta just nu - det har ju varit en eländigt isig vinter, så det har inte blivit några långpass. Jag och familjen åker dock till Teneriffa på söndag - GISSA om jag tänker springa? Korta tights, bara ben, T-shirt! Tjoho!

Åh Jespis det låter underbart. Ta några kilometrar för mig

Hoppar in här lite fräckt sådär. Är det här en tråd för proffs eller glada amatörer?