Löpartråden 13
Hej och välkomna till löpartråd nummer 13!
Här hör alla med ett löpintresse hemma oavsett om man är nybörjare, elitsatsande eller bara nyfiken.
-
-
Svar på tråden Löpartråden 13
-
Idag blev det 6 km. Benen var så snabba att jag passerade 5 km på näst bästa tiden nånsin för min del. Det gjorde mig glad. Ser dock inte att jag kan hålla den farten i 10 km ännu.
-
Hur ska man tänka om man "kommit av sig" så att säga. Vi var på semester en vecka, hade packat löparkläderna men i 34 graders värme fanns ingen ork att springa... Sen drog jag på mig en irriterande förkylning så nu har jag inte sprungit på dryga 2 veckor, om det inte är 3...!
Hur kommer man igång igen och får en bra rutin??
:o -
Jag sätter bara igång, men går ut lugnt och lite kortare för att få igen flåset Wiem.
-
Äntligen en runda! 3.6 km i kuperat spår. Sjukt jobbig efter fem-sex veckors ofrivilligt uppehåll men nu så hoppas jag det inte dröjer lika länge tills nästa gång.
-
7,7 km idag (sugit att det inte blev 300 m till!). Lite segare än sist, men ändå en god känsla.
-
Kanske det är så. Jag tycker dock att det verkar både länge och extremt tungt, men jag kanske helt enkelt är så svårstartad. Tack för svar!Duckan skrev 2016-09-01 09:03:14 följande:Chianti, kan det vara så att din kropp behöver 20 min för att värma upp och komma i gång?
Jag tycka att det är motigt så in i h-vete ända till 5 km ibland, men sen vaknar benen. -
Första gången på löpkursen idag -Teknik.
Finns lite att slipa på så att säga. Envis gammal ko, men kämpa på. Högre knän, kortare steg
-
Stressade och pressade fram 6 km på bandet på lunchen idag. Får alltid lite ont i knäna när jag stompar på bandet, men det går över sen.
-
Är sugen på att hitta något lopp att anmäla mig till under hösten. Alla helst mellan 5-8 km men 10 kan väl funka. Bor i Stockholms län. Tar tacksamt emot tips.
-
Scruffy, du kan spana in Topploppet och Hässelbyloppet.
http://topphalsa.se/topploppet-2016/
http://www.hasselbyloppet.se/start/