Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?

Från start var det 8 kg till delmål och 11 kg till slutmål

Idag är jag glad! Vågen har stått still apå samma jävla siffra i en vecka eller så men nu efter att jag börjat äta grönsaker i några dagar med våsar den äntligen nedåt, ett kg sen i måndag!

Tjoho! Detta verkar ju faktiskt fungera för mig :)

Nu har jag hållt på sen i måndags, 2.4kg. Tänkte hålla på med attackfasen i 10 dagar då jag ska gå ner så mycket som 25 kg, eller är det fel att hålla på så länge?

Nej, jag har läst allt grån 5.14 dagar på olika ställen och forum så jag tror inte det kan vara farligt. Men man känner ju lite själv också.

från 5-14 ska det stå, fryser så mycket så jag sitter med vantarna på mig.. haha inte så lätt att skriva då :P

Är nu inne på dag 8 och har gått ner mellan 2-3 kg. Jag blir mätt när jag äter men det svåraste är sötsuget, jag vill gärna gå ner 10 kg totalt. Längtar efter lite grönsaker nu och ska försöka stå emot fredagsmyset med barnen ikväll. Är det någon som vet om det är ok att dricka ett glas vin eller en drink? Ska bort imorgon på middag och undrar om det är ok med lite alkohol.

Nu är jag ju lite sen ute med mitt svar men jag tror i alla fall att det är svårt att hitta en diet där alkohol är OK ;)

Usch och fy vad jag har fuskat i helgen... Fyllde år och åt thai mat, kladdkaka och drack vin. Gott var det, men men, nu är det nya tag imorgon. Undrar om jag ska ta några dagar med bara protein igen för att kanske ta igen det jag tappade under helgen... vad tror ni?

Så har jag gjort, va tvungen att ha lite godis förra lördagen, men sen körde jag bara protein i 4 dar och sen varva jag med grönsaker igen osså nu i helgen fick jag ett luitet bryt med så nu e de bara protein som gäller....

Hade så gärna tagit en utekväll med lite godmat o gött att dricka.... haha får vänta till den 21 dec...

Fattar inte det här. Jag mådde så dåligt av attackfasen så jag bestämde mig för att köra protein frukost, lunch och mellis och äta kolhydrater på kvällen. Nu har jag kört så i en månad och det känns bara som jag har gått upp!! Hur är det möjligt? Jag äter ju mycket mer protein nu..