Forum Känsliga rummet Kroppsligt
  • Anonym
    Anonym
    Äldre 7 Nov 21:51
    885 svar
    Visa endast Anmäl

    Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?

    Jag har nu kört Dukan dieten i en vecka, har redan förlorat 3 kg!!! Förstår ju att det mesta är vätska, men det är otroligt motiverande.

    Jag var lite seg i kolan de tre första dagarna samt lätt illamående men nu mår jag toppen! Har INGET sötsug what so ever och jag är verkligen godisgrisen number one i vanliga fall. Känns som en otrolig befrielse!

    Är nu nyfiken på om det finns någon där ute som har kört denna diet under en längre period? Hur har det fungerat?

    Mvh

  • Svara i tråden
    Svar på tråden Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?
  • bara lilla jag
    bara lilla jag
    Äldre 8 Feb 20:17
    #641
    Visa endast Anmäl

    får man äta hur mkt man vill utav de mejeriprodukter som är okej? eller är det begränsningar på det? Har letat men kan inte hitta något svar på det

  • mamita64
    mamita­64
    Äldre 8 Feb 20:59
    #642
    Visa endast Anmäl
    bara lilla jag skrev 2011-02-07 19:04:48 följande:
    hej allihopa! Kommer börja mikn dukandiet imorgon är planen :) Men jag kommer inte väga mig utan mitt mål med det är att minska midjeomfånget till jag känner mig nöjd med mig själv..  så varken mått eller vikt kommer jag att kolla då jag vet med mig själv att jag är jättemotiverad ända tills jag märker att det står stilla för då tappar jag sugen och lägger ner..

    här har jag hittat en blogg som verkar vara bra som handlar om dukan:
      milouochkarriaren.blogspot.com/2010/10/dukan-...

    Men hon skriver biff, kalv i proteinlistan.. Betyder det kalvbiff eller är det liksom en riktig biff`? Vad tror ni som är kunniga?

     Sen skriver hon mjölkprodukter men 0% fett men finns verkligen det? Men vad jag förstår det som efter att ha läst här i forumet så får man äta upp till 5% fett? :D

     Är det några fler restriktioner man bör tänka på som man kan göra fel? Har sett det där med äggen? Har ni några goda tips på mellanmål? 
    Det finns ju biff som är gjord på kalvkött och biff som är gjord på oxkött (vuxet djur ) Kalvköttet är ljusare i färgen och har inte lika mkt smak som kött från de äldre djuren, men gott är det
  • Mamma060812
    Mamma0­60812
    Äldre 9 Feb 09:54
    #643
    Visa endast Anmäl
    bara lilla jag skrev 2011-02-08 20:17:52 följande:
    får man äta hur mkt man vill utav de mejeriprodukter som är okej? eller är det begränsningar på det? Har letat men kan inte hitta något svar på det
    Ingen aning faktiskt. Är ju begränsningar på äggen dock, men annars vet jag faktiskt inte ? 

    Man behöver ju mjölkprodukterna för att proteinet skall tas upp ordentligt i kroppen 
  • EmilieG
    Emilie­G
    Äldre 9 Feb 14:37
    #644
    Visa endast Anmäl
    bara lilla jag skrev 2011-02-08 20:17:52 följande:
    får man äta hur mkt man vill utav de mejeriprodukter som är okej? eller är det begränsningar på det? Har letat men kan inte hitta något svar på det
    Ja jag tror att man får äta hur mycket man vill. I princip i alla fall, det är ju proteinet som ska vara
    huvudmålet i maten så att säga, så man ska ju aldrig äta/dricka mer mejeriprodukter än proteinet
    man får i sig. Men annars är det väl no limit skulle jag tro. Som sagt, ägg är väl det som
    det finns begränsningar om.
  • EmilieG
    Emilie­G
    Äldre 9 Feb 14:40
    #645
    Visa endast Anmäl

    Vet att det här inte tillhör dieten, men det här är det ända stället jag skriver på lite då och då,
    så jag skulle vilja ragga lite röster Flört
    Skulle vara jätte roligt om ni ville gå in och rösta på mitt lilla älskling på den här sidan:

    http://www.viforaldrar.se/omslagstavling/?view-id=40942

    Han är anmäld till en fototävling som skulle vara såå roligt om man vann.
    Man kan ju prova i alla fall Glad


  • Okänd
    Äldre 9 Feb 18:28
    #646
    Meddelande borttaget
  • Okänd
    Äldre 9 Feb 20:21
    #647
    Meddelande borttaget
  • CHARLATAN
    CHARLA­TAN
    Äldre 9 Feb 20:25
    #648
    Visa endast Anmäl
    morguse skrev 2011-02-09 20:21:48 följande:
    vet ni hur det e med linser och böner? får man äta det?
    Bönor får man äta i cruisefasen iaf.
    MAY YOUR ORGANS FAIL BEFORE YOUR DREAMS FAIL YOU
  • CHARLATAN
    CHARLA­TAN
    Äldre 9 Feb 20:26
    #649
    Visa endast Anmäl
    morguse skrev 2011-02-09 20:21:48 följande:
    vet ni hur det e med linser och böner? får man äta det?
    Skulle också vilja veta hur det är med linser eftersom det skulle underlätta enormt för mig att få äta det någon gång.
    MAY YOUR ORGANS FAIL BEFORE YOUR DREAMS FAIL YOU
  • Okänd
    Äldre 9 Feb 20:30
    #650
    Meddelande borttaget
Svara i tråden
Svar på tråden Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies Hantera kakor