Forum Kropp & själ Kosthållning
  • Linda1976
    Linda1­976
    Äldre 19 Feb 15:30
    47392 svar
    Visa endast Anmäl

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svara i tråden
    Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • Anansi
    Anansi
    Äldre 12 Jan 19:20
    #21836
    Visa endast Anmäl
    76an skrev 2012-01-12 14:23:07 följande:
    Usch vad äcklad jag känner mig av allt fett nu, kräks snart av allt som smakar ägg. Har endast ätit enligt LCHF sedan förra tisdagen men är redan less på allt fett och ägg och grädde och bacon och och och.......
    Nollar du? Inga grönsaker alltså? Försök variera maten med lite fräscha matvaror som lax, grillad kyckling, grekisk sallad, cole slaw (om du nu äter grönsaker) osv.Jag äter i princip aldrig bacon, tycker det är ganska äckligt faktiskt.
  • Live in the moment now
    Live in the moment now
    Äldre 12 Jan 19:30
    #21837
    Visa endast Anmäl

    Loorena; har ju ätit samma som resten av familjen så det borde ju inte vara maten :( är kanske ngn bacill eller överdos av ngt (stekt vitkål?) hoppas det ger med sig ivf, ska ju på shoppingtur till Ullared imorgon :)

  • Allrona
    Allron­a
    Äldre 12 Jan 19:30
    #21838
    Visa endast Anmäl

    Lchf-snack på jobbet idag! Har ju legat lågt med att jag äter Lchf och sa inte det nu heller utan håller mig till att jag äter lågkolhydratskost som inte startar någon debatt som ordet lchf gör!. Orkar liksom inte ta diskussionen! Men när de började dilla om att hjärnan behöver kolhydrater kunde jag inte vara tyst

  • FasterK
    Faster­K
    Äldre 12 Jan 19:33
    #21839
    Visa endast Anmäl
    Allrona skrev 2012-01-12 19:30:21 följande:
    Lchf-snack på jobbet idag! Har ju legat lågt med att jag äter Lchf och sa inte det nu heller utan håller mig till att jag äter lågkolhydratskost som inte startar någon debatt som ordet lchf gör!. Orkar liksom inte ta diskussionen! Men när de började dilla om att hjärnan behöver kolhydrater kunde jag inte vara tyst
    Berätta! Hur gick diskussionen?
    Avundsjukeargumentet - hjälpare av argumentationssvaga sedan tidernas begynnelse. /Chazz Michael Michaels
  • Allrona
    Allron­a
    Äldre 12 Jan 20:11
    #21840
    Visa endast Anmäl

    Det började med en kille som på allvar hävdade att man byter ut kolhydraterna på tallriken mot fett. Alltså på riktigt - bort med pasta från tallriken och på med ungefär lika mycket smör!!! Och på den nivån fortsatte det ungefär. Kändes inte lönt att försöka förklara för nån som inte har bättre koll än så!

  • Loreena
    Loreen­a
    Äldre 12 Jan 20:11
    #21841
    Visa endast Anmäl
    FasterK skrev 2012-01-12 18:20:56 följande:
    Sitter här och med ett glas rött och äter krispiga fläsksvålar...

    Under kvällen har jag funderat på att jag nu, som lchf.are (i alla några månader till innan utvärdering), mer och mer märker av det faktiskt massiva motstånd det finns mot denna kosthållning.

    Nu undrar jag om någon i tråden varit lchf:are längre än ett år och om då också tagit prover som visar på förbättrning/försämring. Detsamma med hälsoeffekter?

    Läste ikväll denna artikel
    www.lakartidningen.se/07engine.php?articleId=...
    (läs kommentarer)

    ...som kommenteras av kostdoktorn.
    www.kostdoktorn.se/vilda-pastaenden-i-lakarti.../

    Någon kanske redan har tagit upp detta? Ursäkta i så fall.
    Jag rekommenderar den här föreläsningen varmt! De är riktigt underhållande och tar upp hur vetenskapen presenterar sina data för att det ska passa deras syften. '

    www.youtube.com/watch&v=y1RXvBveht0
  • Allrona
    Allron­a
    Äldre 12 Jan 20:15
    #21842
    Visa endast Anmäl

    Ser framför mig pasta med köttfärssås där lchf byter ut det mot smör strimlat som spagetti med köttfärssås över. Så menade han alltså att man åt lchf

  • FasterK
    Faster­K
    Äldre 12 Jan 20:15
    #21843
    Visa endast Anmäl
    Loreena skrev 2012-01-12 20:11:52 följande:
    Jag rekommenderar den här föreläsningen varmt! De är riktigt underhållande och tar upp hur vetenskapen presenterar sina data för att det ska passa deras syften. '

    www.youtube.com/watch?feature=player_embedded...
    Ja, jag har sett den. Riktigt bra. ...och rolig.
    Avundsjukeargumentet - hjälpare av argumentationssvaga sedan tidernas begynnelse. /Chazz Michael Michaels
  • FasterK
    Faster­K
    Äldre 12 Jan 20:19
    #21844
    Visa endast Anmäl
    Allrona skrev 2012-01-12 20:15:06 följande:
    Ser framför mig pasta med köttfärssås där lchf byter ut det mot smör strimlat som spagetti med köttfärssås över. Så menade han alltså att man åt lchf
    Ha-ha! "Kul" kille...
    Avundsjukeargumentet - hjälpare av argumentationssvaga sedan tidernas begynnelse. /Chazz Michael Michaels
  • Loreena
    Loreen­a
    Äldre 12 Jan 20:19
    #21845
    Visa endast Anmäl
    76an skrev 2012-01-12 14:23:07 följande:
    Usch vad äcklad jag känner mig av allt fett nu, kräks snart av allt som smakar ägg. Har endast ätit enligt LCHF sedan förra tisdagen men är redan less på allt fett och ägg och grädde och bacon och och och.......
    Käka lite "fräschare" mat ett tag.. Grillad kyckling med tsatsiki och grönsallad, lax med sparris och en klick creme fraiche. Hitta andra livsmedel som du kanske inte äter så ofta skaldjur, avocado, pizzasallad, kokosfett i kaffe och te känns inte lika mäktigt som grädde, ringla kallpressad oliv eller rapsolja över sallader om du är less på mycket grädde och creme fraiche i maten, fetaost i salladen är fräscht och gott... etc.... Skiva tomat och paprika över omeletten istället för att fylla den med bacon.

    Idag käkade jag currykyckling med paprika och lök i kokosmjölk med blomkål till. Mycket gott och inte alls så mäktigt!
Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies Hantera kakor