Anonyym: jag kör fortfarande pump (men har inte gjort det nu på snart 3 veckor för virusinfektionen). Men planerar att försöka köra igång igen nästa vecka eller i helgen.
Jag har hört att man kan köra allt så länge det känns bra. På rygg kan man använda vikter i händerna istället när stången går emot magen utan att ge träningseffekt.
Utfall kör jag utan vikt nu då jag hört att de ev kan påverka fogarna.
Men en kompis körde fram till typ v 37, hon fick barn i feb.
Kommer inte ihåg vad mitt låg på, men var lite över medel jag med, hua.....hoppas det lugnar sig.
Minns ju inte mitt sf mått :(?!?! Va i måndags, men hamnade över medel kurvan.
87ida jag slutade snusa när jag plussade, men kan fortfarande få ordentligt sug ibland.
Jag brukar också lätt frysa, men nu är jag nästan sur över att inte kunna kura ihop mig med kofta och filt mörka och blöta höstkvällar i soffan.
Två morgonrunder med hunden nu tors-fre, och känner som att jag sträckt mig på något konstigt vis i ljumskarna. Kan det vara fogarna som protesterar lite nu efter 2 veckors vila?
zarori: perfekt beskrivning. Som tydlig träningsvärk efter ett pass på hästryggen om man haft långt uppehåll.
Ni som har erfarenhet av det. Finns det något man kan göra/undvika? Blir det värre av att fortsätta träna?
Får du gå på vattengympa gratis då?
Missable: vet inte ens om vårt landsting har det. Men vet att badhuset här i stan har det, så kanske skulle försöka hinna det eller simma en gång i veckan iallafall.
missable: tack för tipset. Ska kolla upp det.