Augustibebis 2012
Stackare katten! Själv ligger jag i sängen och lyssnar på min sons lugna och harmoniska andning. Så rogivande synd bara att jag inte kan sova.
Stackare katten! Själv ligger jag i sängen och lyssnar på min sons lugna och harmoniska andning. Så rogivande synd bara att jag inte kan sova.

Jag har sovit riktigt jäkla illa inatt så jag är som ett vrak här på jobbet idag... Vaknat minst en gång i timmen, varit uppe på toa två gånger, jag brukar aldrig brukar behöva gå på toa på nätterna. Var jätte öm i magen hela kvällen igår och fram till två tiden i natt. Sen lyckades jag faktiskt sova i ca två timmar oavbrutet och vaknade till, sen kunde jag dock inte somna om så jag har varit vaken sen kvart i fem. Ställde mig och vek tvätt...
Mannen har inte han heller sovit bra i natt. Han var fortfarande vaken när jag var uppe på toa vid två tiden sen när jag vaknade sista gången så var han inte kvar i sovrummet utan hade gett upp och lagt sig i soffan.

Ninime: skönt att allt är bra med er. Ta det nu lugnt. Kram!
Jag tränar inte längre, har inte gjort det sen slutet av april. Jag är instruktör i Indoor walking och detta gick kanon bra att träna om det inte var för att jag fick väldigt mycket sammandragningar efter att vi röjt hemma för att eventuellt sälja huset. Nu kan jag knappt gå från bilen till kontoret på ca 500-600 meter utan att få sammandragningar och tryck mot fogarna.
Fast jag tog min kära lilla Kettlebell i morse och tränade armarna lite i alla fall.
Efter att pratat om sladdriga armar med dottern. Hennes lärare har tydligen väldigt dallriga gäddhäng.
(men hon är trots allt numera pensionär)
Vad gäller vilken träning man kan träna som gravid så kan man ju alltid köra med styrka för ben, armar och gärna rygg. Dock får man se till att man inte kör ryggövningar som kopplar in för mycket av magen. Sidomusklerna på magen är inte fel att träna heller. Tränar man på gym kan man alltid rådfråga personalen efter tips på övningar.
Det viktigaste när man tränar som gravid är att lyssna på kroppen!!
Jag ska flyga imorgon och tänkte på det du skrev Sommaren, är det okej att gå igenom metalldetektorn?
Idag har jag varit till frissan och klippt mig, så skönt att iaf få känna sig fin i håret när man annars känner sig som en flodhäst :) Jag längtar också till hösten då ska jag börja jobba igen och styrketräna. Har inte alls tränat under denna graviditet så jag imponeras av er som fortfarande håller igång!