Linköping maj/juni 2012

Hej tjejer! Hoppas ni mår bra allihop. Kul att läsa om allas vardag, verkar som att många av er är lärare? Inte så dumt med lov som sagt... =) Själv gjorde jag sista natten på min placering nu inatt, vilket innebär att jag är "ledig" fram till måndag. En del hemarbete, men tycker det är fantastiskt skönt att kunna skrota omkring hemma i pyjamasen och lägga upp arbeten som jag vill. Tar emot att erkänna det men jag börjar bli rätt sugen på att bara gå hemma och vänta ut lillen. Hade annars tänkt köra på så nära inpå BF som möjligt, men det kan väl tänkas att jag ändrar mig. Hur har ni andra tänkt göra?

Juni12: Jag har precis samma problem, vaknar kl 03 varje natt. Har gjort det sedan ganska tidigt i graviditeten, har på sätt och vis vant mig. Brukar stoppa i hörlurar med ljudbok och lyssna tills det är dags att somna om eller gå upp vid 4-5. Vet inte vad det beror på, min man har lite surt föreslagit att det bero på att jag somnar kl 20.00, han kan ju ha en poäng =)

Jag håller fortfarande igång med träningen. Fick sluta springa omkring v 12 pga ont i bäckenet. Ignorerade smärtan och sprang ändå vilket gjorde att jag låg utslagen i flera veckor. Hade så ont att jag grinade och trodde jag skulle ha det så resten av graviditeten. Det läkte ut som tur var, nu tränar jag försiktigare, mest styrketräning och lättare kondition. Och en del förnedrande tantjympaövningar som ska vara bra mot foglossning, tycker faktiskt det hjälper.
Tränar på friskis i kanonhuset, någon mer som gör det kanske? Har tänkt gå på deras yoga nu på lördag, vore trevligt med sällskap!

Ha en fortsatt trevlig onsdag! Kram Linda

Linda VE - Planerat BF är 11 Juni å jag tänker smita hemåt 1 juni om allt går som det ska... känner jag att jag vill jobba nån vecka längre så kan det hända att jag gör det... vill ju kunna vara hemma å mysa med knodden så länge som möjligt så prioriterar den tiden hemma. Men som sagt, man vet ju inte hur man mår i slutet.... Förhoppningsvis kan man jobba lite hemifrån sista dagarna kanske...

Angående träning så är jag inte på Kanonhuset... håller till på Actic å Feelgood, men vad är yogan på lördagar? Något speciellt för gravida?

Juni12: Det var ambitiöst! Mår man bra så är det ju såklart skönt att ha att göra så länge som möjligt. Även om tanken på ledighet lockar så vet jag ju med min att jag blir rastlös ganska snabbt. Jag är student och skulle få så dålig fp att jag helt enkelt låter bli att plocka ut dagar, så är inte rädd för att "slösa" på ledigheten.

Det är inte särskild gravidyoga, det är därför jag dragit mig lite för att gå på den hittills. Men tänkte ändå göra ett försök på lördag, med lite sunt förnuft borde man ju lyckas undvika de övningar som gör ont. Gillar yoga annars, och tror det skulle vara skönt.
Har annars dålig koll på vilka träningsalternativ som finns för gravida här i stan, finns säkert gravidyoga någon annanstans. De tipsade om vattengympa för gravida på föräldraträffen, men i riktigt så dåligt skick är jag inte än =) (fördom, har fått för mig att vattengympa inte är ett dugg jobbigt men kan såklart ha helt fel)
Hur tycker du att det funkar med spinning? Har inte vågat gå sedan jag började känna av foglossningen. Sittande ska ju funka sägs det, men om jag väl går vill jag ju kunna stå upp och ta i lite.

Hej på er!
Det ska bli så roligt med fikat nästa vecka =).

Vad duktiga ni är som promenerar och går på yoga eller andra pass. Jag tar korta promenader med hundarna, annars sätter foglossningen stopp. Det är väldigt frustrerande men det går ju över efter förlossningen. Har legat med massa sammandragningar idag också och räknar ned tills havandeskapspenningen går genom, vilket jag verkligen hoppas att den gör!

Kul att få lite info om föreläsningen också. Jag tänkte gå på nästa tillfälle i mars =)

Jag tränade inget speciellt innan jag blev gravid men hade väl egentligen tänkt börja styrketräna lite för att stärka upp ryggen INFÖR en eventuell graviditet. Men sen blev jag gravid snabbare än jag trodde och hann aldrig börja. När jag pratade med barnmorskan om att jag funderade på att börja träna på gym tyckte hon inte att jag skulle göra det, jag kunde gå på vattengympan som de har om jag ville styrketräna lite lagom. Annars går jag mycket, är ute och tar en promenad varje dag och det tycker jag är så skönt och räcker som träning för mig just nu, både kroppen och huvudet mår bra. Sen är det klart att det hade varit bra om jag hade hunnit träna ryggen lite innan men det är ju för sent nu så därför tänker jag inte så mycket på det, jag blir trött i ryggen efter en hel dag på jobbet (eftersom jag står och går hela dagen) men det hade jag nog blivit även om jag inte varit gravid. Får väl se sen när bebisen kommit hur det blir med träning, jag är lite kluven till det av olika anledningar så kanske håller jag mig till promenader med barnvagnen även då...vi får se :)

 I morse när jag var ute missade jag att titta på termometern och trodde att det var ungefär samma temperatur som de senaste dagarna...men det var ju betydligt kallare så jag var kall som en isbit när jag kom hem. Tur att sambon inte hunnit gå till jobbet än så han kunde värma mig. Nu har jag ätit lite, druckit en stor kopp te och ska strax bege mig till jobbet, ska klä på mig ordentligare nu.

Ha en bra dag, jag har en lång dag framför mig med jobb 9-14, sjukgymnastik 14-16 och sen jobb igen 16-18.15....skönt att det är torsdag i alla fall och snart helg igen...tiden bara rusar fram tycker jag.

 

LindaVE- Spinning är faktiskt det jag tycker funkar bäst för mig just nu. Pump är lite meckigt då magen börjar vara ivägen för vissa övningar samt att man måste spänna magmusklerna vid de flesta övningar om man ska kunna lassa på lite vikt... Step börjar även det kännas lite "skumpigt" =)

Javli - Men all form av rörelse känns som plus fram till BF nu så promenader är ju superbra! Det lär nog bli några mil med vagnen sen i sommar kan jag tänka mig... jag är lite sugen att sätta på nån form av mätare så man kan se hur långt man har dragit runt på vagnen efter ett tag =)...
Nån som vet om det finns nåt sånt på marknaden? =)

Hur är det med kläder för er andra... var kan man hitta byxor tex?! JAg har köpt ett par jeans på H&M och ett par leggings från samma ställe så för tillfället lever jag i variationen två olika byxor haha... längtar till det blir en aning varmare (idag -14grader när jag gick till jobbet !!!!)  och man kan satsa på gravidstrumpbyxor å kjol... inte lätt att hitta leggings ens som är mammamodell! 
Tips på kläder mottages gärna!

Upptäckte förresten att mina vader måste blivit en storlek större då det är lite av en kamp att dra upp dragkedjan på stöveln på morgonen! Stödstrumporna som tidigare används under långflygningar kanske ska tas fram snart =)

Sådär ja, nu va min förmiddagsfika slut och dax att ta tag i dagens arbete!

Ha en go dag alla... Fredag imorgon... Veckan har flugit fram!  

 

12juni: kläder/byxor finns knappt att köpa i Linköping. Alla kedjor utom h

Vad duktiga ni är som tränar! Jag håller mig till promenader med hunden men det beror främst på att jag inte tränade innan jag blev gravid. Jag är en periodare gällande träning och eftersom jag inte hade tränat på ett tag när jag blev gravid kändes det knäppt att börja då. Jag är dock sugen på att träna (mina hormoner gör att jag hela tiden strävar efter att styra upp mitt liv och mitt hem ) men jag får ta det efter att Kulan har kommit.

Jag har också två par byxor att växla mellan och sen kör jag med leggings/strumbyxor. Jag tycker att det funkar bra att ha leggings och strumpbyxor som inte är för gravida också. Jag har bara tagit en storlek större på dem. I Karlstad vet jag att de har mammakläder på Vero Moda men här i stan har jag bara hittat på HM och sen ett fåtal strumpbyxor/leggings på Åhlens. Jag tycker att det är så svårt att beställa via internet och speciellt nu när det, i alla fall för mig, är viktigt att kläderna är sköna (viktigare än tidigare). 

Den här veckan av lov har verkligen gjort susen för mina fogar och min rygg. Jag har knappt haft ont alls och jag har känt mig piggare än på länge (nästan piggare än när jag blev gravid tror jag). Just nu känner jag att jag nog skulle klara av att gå hem tidigare än de två veckor innan BF som jag nu har planerat. Jag har dock inte råd... jag vill spara så många föräldradagar som möjligt tills bebisen kommit. Jag har ännu inte skickat in alla papper till FK så jag vet inte riktigt hur mycket ersättning jag får men jag hoppas att vi ska klara oss utan att jag tar ut sju dagar i veckan. Jag fattar inte varför arbetsgivaren måste fylla i pappret om ens årsinkomst. Som jag har förstått det kollar FK ändå vad man hade för årsinkomst förra året. På mig som dessutom inte kommer att jobba på mitt nuvarande jobb i sex månader innan jag tar ut föräldrapenning ska de beräkna min föräldrapenning på min tidigare inkomst (om jag fattade det rätt när jag ringde). Det känns så onödigt att arbetsgivaren ska sitta och fylla i ett papper som sen inte verkar ha så stor betydelse.   

Det ska bli intressant att se hur mycket jag kommer att få. När jag räknar ut enligt infon. på hemsidan blir det väldigt, väldigt lite så jag tror att jag gör fel (trots att det står ganska utförligt). Jag väntar med att planera föräldraledigheten tills jag fått ett besked från FK, för att vara på den säkra sidan.

Nu ska jag ta mig en tur med hunden. Hon ligger i hårdträning på att gå fint i koppel så att matte ska kunna klara av både henne och barnvagnen sen. 

 

Sandra: då är vi 2 som inte tränar, tränade inte heller innan och känner faktiskt att promenader räcker gott och väl, det är ju egentligen en väldigt bra träningsform.

När det gäller föräldrapenning tror jag att ditt nuvarande jobb kommer att ligga till grund för din föräldrapenning så länge avsikten är att du ska jobba längre än 6 månader, dvs om du har en tillsvidareanställning. Jag började mitt nya jobb 16 januari och det är en tillsvidareanställning. Jag skickade in blanketten som min arbetsgivare skrivit på och har fått besked om att min SGI är min nya lön, trots att jag ju inte hinner jobba mer än ca 5 månader. Sen är det ju det här med 240-dagars-villkoret som måste vara uppfyllt också, dvs att man 240 dagar innan BF måste vara berättigad till föräldrapenning på sjukpenningnivå...men det är väldigt rörigt allt det där. 

Min avsikt är att försöka spara undan pengar varje månad nu fram till BF för att inte behöva ta ut någon föräldrapenning alls den första tiden, vill också spara dagar så länge som möjligt och efter barnet är 1 måste man ju plocka ut dagar för att skydda sin SGI. Så det blir att leva lite snålt nu fram till BF och lägga undan pengar, sen har jag tur att ha lite besparingar också som jag kan ta av under hösten om det blir knapert. Och en sambo med jobb. Så vi ska försöka börja på det sättet och visar det sig efter ett tag att det absolut inte funkar så får jag plocka ut några dagar/vecka, men absolut inte 7 dagar.

Åh, jag hade också gärna velat ha lov, idag har det gått i precis ett HELA dagen, framför allt sista timmarna var det körigt och jag hann knappt andas...känns inte ultimat och jag tror inte jag kommer orka ha det så ända fram till BF, har också tänkt gå hem ca 2 veckor innan. Om jag hunnit tjäna in nån semester tänkte jag ta ut det 1 vecka och sen föräldraledig 1 vecka och hoppas att Knytet kommer på BF eller innan. Jag hoppas jag brås på mina systrar som fått sina barn för tidigt, den ena fick sitt första 3 veckor för tidigt (kanske så tidigt eftersom han satt i säte) och sitt andra barn fick hon ju nu i tisdags nästan 2 veckor för tidigt, den andra systern fick sin dotter 1 vecka för tidigt...hoppas det blir så för mig också. Samtidigt gick mamma över ca 2 veckor med alla oss 3 systrar så jag ställer in mig på det "värsta" och tänker att Knytet kommer 20 juni...då kan det bara bli bättre  

Oj, vad jag skriver...beundrar er om ni orkar läsa allt.
Ska ta och sätta mig i soffan med benen i högläge och slappa framför tv:n en stund.
Ha det bra!! 

Jag tränar inte, men har som mål varje kväll att gå upp tidigt så jag kan gå till jobbet. Det tar drygt 35 minuter och är riktigt skönt. Men hittills har jag tagit bilen varje dag hela vintern. Mej under våren blir det kanske lättare, nu är det iallafall ljust vid 8.

Jag ska börja på Frejas vattengympa på Ekoxen varje torsdag morgon, 8-10. Tar 2 timmar semester varje torsdag, så måste komma iväg då. Blir bra tror jag. Jag har gått  upp för mycket. Men varit så trött. Efter att bebisen kommit ska jag promenera hela dagarna :) Då ska jag ner till min "riktiga vikt". Låg på min egen maxgräns redan innan graviditeten, men jag tar tag i det! Måste! ...senare ;)