Före och efterbilder, viktminskning.

Kul att se så många som väljer att må bättre :) Bra jobbat!

För min egna del var det träning och bra kost som gjorde att jag lyckades :)

wow vad ni är duktiga.  Jag har nyligen börjat att gå ner i vikt, och letade faktiskt efter en tråd liknande denna.  Ni är min inspirationskälla. =)  

Jag har ju inte gått ner något ännu, så det finns ingen efter-bild.  Men det kommer. =)

Än en gång: Ni är grymma! 

Alla måste börja någonstans! Massa lycka till! Denna tråden är super att slå en blick i mellan varven när det känns tungt! Påminner en om målet 

Jag håller helt med dig. =) Jag känner mig så peppad nu, när jag ser alla dessa fina bilder.  =)  

Ops råka trycka posta istället för lägg till bild. 

Bild 1 - 90 kg 2009
bild 2 - 95 kg 2010 (Börja med LCHF)
bild 3 - 75 kg 2011
bild 4 - 67 kg 2012
bild 5 - 63 kg 2013 -------> lchf tills nån gång jag dör. Mår bättre än vad jag gjort i mitt liv, har perfekta blodvärlden och är friskare än någonsin och hållt vikten i ett år utan ansträngning och funnit mitt livs kärlek, mycket  pga nyfunnet kalasbra självförtroende man lite får på köpet av att bli av med 32 kilo :)

Massa grattis och lycka till er andra i denna pepptråd ! :)  

Ni som kör lchf, tränar ni som vanligt eller hur gör ni? När jag har försökt med den metoden blir jag alltid så matt på träningen pga brist på kolhydrater, och träningen är viktig för mig så jag har lagt av :(

Duktiga alla är. Tycker dock att du har finast kropp på den bilden med svara shorts, den sista är du för smal på för att va man,

Träning har aldrig varit bättre på lchf jämfört med tidigare. Fast tränade bara ett tag. Vet ju inte hur du äter och det är ju rätt lätt att göra omedvetet fel. Nu tränar jag ju inte speciellt mycket heller. Har dock energi till det när jag gör det som snudd på aldrig tar slut, samma sak om jag ska jogga ner till stan. Tur att smaken är som baken. Även om bilden ser något smalare ut i den vinkeln än vad verkligheten är. Så kanske du bör tänka över skriftspråket i en pepptråd till folk som kämpat med vikt i ett liv. Även om det va en högst subjektiv kommentar, så är det ju samma som att säga att jag tycker du ser för mullig och får oproportionerligt liten byst för att vara kvinna även om det är min subjektiva åsikt.

Kanske lite väl smal ut för "min" smak låter kanske lite bättre eller?

Här är det min kropp ligger i vikt och har gjort i ett år då jag är naturligt smal och inte så muskulös. Ska jag upp i vikt får jag äta ohälsosamt och lägga på fett som bara lägger sig runt magen och gör mig sjuk och ger mig tillbaka mina allergier och krånglig mage som man dragits med hela livet.

Eller stryketräna upp mig som en galning. Fast föredrar att vara här som min käreste (och ja då framförallt) mår bäst av att ha mig.  
 

Hmm är du alltid lika otrevlig? Kan inte se att jag klankar ner på dig för att jag sa att du var smal? Inte lätt att veta att du har problem med din mage och sånt.