Tänkte att alla ni som gått ner i vikt och vill, skulle kunna dela sina före och efterbilder som inspiration till alla som kämpar där ute 
Tråden fick hamna i känsliga rummet för jag vet att en del säkert vill vara anonyma.
Skriv gärna starvikt, nuvarande vikt(eller vikt på efterbilden) och vilken metod du använt för att gå ner.
Favoritar, inspirerande tråd!
Tom Araya: det är skillnad på kolhydrater och kolhydrater. LCHF innebär inte en nollpunkt av ovannämnda, utan att man ska välja de som är bäst för kroppen. Gluten, stärkelse och vitt socker är definitivt inte bra källor av kolhydrater!
LCHF är fortfarande så pass nytt att 20-års studier inte finns, men de 17 rct-studier som gjorts av oberoende forskare pekar alla på att ur ett viktminskningsperspektiv är Lågkolhydratkost att föredra framför Fettfri kost.
Tom Araya: som sagt så finns det inga vetenskapliga lågtidsstudier eftersom lchf-kosten är ett nytt begrepp i modern tid. Det ska bli intressant att få ta del av resultaten av en sådan studie den dag det kommer!
Jäklar vilken brud! Bra jobbat säger jag bara.. Vi andra som behöver mer pepp och inspiration får gärna komma och kika in min blogg.. :) Jag ska också bli tränad... Och smal...
minustiokilo.blogspot.se
Tom Araya: i know the feeling. Jag var hooked på potatis innan jag började LCHF ;) ALLT med potatis är min akilleshäl - resten kan jag vara utan (okej, basmatiris är inte helt fel heller ;))! Min "hålla ut"-morot är att för varje 5 kg jag tappar, får jag unna mig lite chips :P
Mitt i LCHF-kosten måste jag iaf ge den massa plus i kanten för att min ledvärk är puts väck, likaså är min hy bättre än någonsin och jag är PIGG hela dagen. Det är en fantastisk känsla för mig :)
Droppa diskussionen om dieter hit och dit i tråden är ni snälla, det här är en bildtråd i första hand, för mycket snack just nu....
RockMaya: Jag saknar ord, vilken prestation!!!! Skithäftigt att se, grattis till ditt nya liv!