BF januari 2014

Man ska undvika the med när man ska ta upp järn! Jag äter massor med leverpastej för järn och apelsin juice! Kan inte ta några piller eller blutsaft, magen gör ont då å bajsat blir helt svart (sorry för tmi) men jag klara mig utan piller hela förra graviditeten på leverpastej å juice

RUL tidigare idag. Bm kunde inte hitta några "fel" och berättade att vi med största sannolikhet väntar en liten lillasyster. Kul för vår dotter att få en syster!

Bäst är att svälja hela. Då löses tabletten upp där kroppen bäst kan ta hand om järnet

Tack för tipset! På hemsidan står vilka butiker det gäller och för oss blir det nog en tur till väla på onsdag om jag kan övertala mannen :)

Man ska helst dricka apelsinjuice till eftersom c-vitamin tar upp järn bäst och du ska aldrig ta järntabletter ihop med mat ! Alltså är det bäst mellan måltiderna.detta skulle dem informerat dig om på apoteket dåligt av dem..

Jag har inte så många namnförslag till vår knodd heller. Är av samma åsikt som du att jag vill se och träffa bebisen innan namnet kan spikas =)

Persilja är också proppat med järn så gillar man det kan man äta det med maten. Jag älskar tabuleh som innehåller massor med persilja.

Imorgon är det RUL! Ska bli så kul att ta reda på könet då jag aldrig gjorde det med mina barn.

Har oxå fått ordination om järntabletter men tycker dom är så jäkla äckliga att svälja! Hela veckan har jag varit galet pigg och varit uppe före väckaren men idag är jag helt klubbad trots att jag sovit jättebra inatt, kanske dax att börja ta dom där rackarna ändå... Bm sa förresten att jag helst av allt skulle ta dom nattetid om jag är uppe och kissar, absolut inte med mat eller nära inpå måltid.

Roligt med alla rul! Så himla skön känsla att ha sett sin lilla stjärna

Fick förresten ännu ett grattis på jobbet idag utan att jag sagt nåt... Min chef kom tillbaka från semestern idag men har varit omöjlig att få tag i för att berätta, fick ist lämna en lapp om att hon ska ringa mig i veckan nu då jag är ledig så jag får det sagt någongång nu när inte ens dom bylsiga sjukvårdskläderna döljer. Tröttsamt och tråkigt att behöva smyga med nåt sånt här.

tyvärr en myt! Att jämföra...

Järn per 100 g:

Jordgubbar                    Järn 0,3 mg
Torkade aprikoser         Järn 6,0 mg
Pumpafrön                      Järn 15,0 mg
Wasa sport (hårt bröd) Järn 3,4 mg
Blodpudding stekt         Järn 18,5 mg

Har dåligt järnvärde (depåer) så har försökt leta livsmedel med högt järnvärde eftersom jag knappt kan äta järntabletterna! Äter (tyvärr) inte blodpudding men gillar man det är det ju toppen!