Första barnet - BF Mars 2014

Tidigare har detcrekomenderats att kvinnor som planerar bli gravida ska äta tillskott av folsyra för att motverka ryggmärgsbråck på fostret. Dock så har de dragit tillbaka den rekommendationen mer och mer då det inte finns några självklara bevis på att folsyra faktiskt gör någon skillnad.

Men det skadar ju inte att vitaminboosta sig:) Vid min första grav för 7 år sedan var det ingen som pratade om folsyra.

Jag har ätit det slaviskt varje dag tills vecka 12-13 och sen har det blivit lite mer varannan var tredje dag istället.
min kompis BM gav henne ett datum att sluta men min BM har inte sagt nåt.
Är det nån mer än jag som har börjat oroa sig ordentligt för boendesituationen. Jag vet att det är långt tills mars men samtidigt vill jag att vi ska hinna fixa iordning och det är ju inte så lätt när man är höggravid. Vi bor i en liten tvåa nu som känns trång med bara oss. Vi är på andra våningen och trappan upp är utomhus och väldigt smal och svänging. Jag ser inte alls hur det kommer fungera.   

Okej va bra att veta :) fick en liten panik där haha. Då e de inte försent att börja nu

Vi har förmånen att bo i ett stort hus men vill snarast göra iordning en barnkammare. Problemet är att vi inte är överens om vilket rum som ska vara vad:) Men i början blir det spjälsäng i vårt sovrum så får vi se när bebis flyttar till sitt. Min stora tjej flyttade till eget rum när hon va 4 månader.

Jag har tänkt att ha tygblöjor när bebisen är hemma och vanliga blöjor så fort vi går ut ur lägenheten. O vi ska köpa tvättmaskin till lillen.

Vi har ett sovrum som står ledigt just nu använder vi de som datarum och hänger alla nytvättade kläder där haha men längtar tills vi ska göra om de. Vill göra om de nuuuu!!

Det råd jag fick av barnmorskan när jag tog ut min p-stav var att börja äta folsyra helst ca 3 månader innan man planerar att bli gravid för att hinna bygga upp en bra halt i kroppen. Läste även detta i en gravidtidning.
Så jag gick och köpte folsyra och han äta det i typ en månad innan vi plussade.
Nu har jag ätit det dagligen och är i vecka 13. Och tänkte fortsätta, iaf tills dom är slut =)

Fram till v 12 så utvecklas nervsystemet som mest hos fostret och folsyra är ett viktigt ämne som behövs just då. Brist på det kan ge ryggmärgsbrock.
Efter v 12 är det inte lika viktigt längre men inte dåligt att äta.
Folsyra finns i väldigt mkt av det vi äter så de flesta får i sig det dagligen ändå, men kanske inte i den mängd som dom rekommenderar att äta som gravid. Tror jag läst att behovet ökar till det dubbla just under denna period.

Jag tror iaf inte att det är hela världen om man inte ätit det. Det är väl som med de flesta restriktioner vad gäller mat när man är gravid. Det kommer mkt nya påhitt och gamla som försvinner =)
Men när jag ändå fick rådet så är det ju så klart man hakar på. Det är ju inget ämne som är farligt att få i sig iaf.

Jag håller med :) Känner bara en som kommer vara mammaledig samtidigt och de är min svägerska som väntar sin andra nu i början på oktober.

På tal om folsyra så åt jag de från den dagen jag plussade och 60 dagar totalt. Min bm sa att man inte behöver ära dom hela graviditeten utan de bästa är att få i sig hela kostcirkeln och få i sig alla vitaminer och mineraler på den vägen.