Sumosumo skrev 2016-03-07 17:29:21 följande:
Sumobrottare äter ingen frukost vilket gör att matimpulser inte dämpas. Det triggar att man överäter under dagen men även att ämnesomsättningen reduceras. Personer som inte äter frukost har 5 % lägre ämnesomsättning i jämförelse med personer som äter frukost. En bra frukost ska enligt en studie i tidskriften Obesity bestå av protein för att dämpa matimpulser. Läs mer i det här inlägget.
Sumobrottare dricker öl till båda sina måltider. Öl som kallas för flytande bröd, innehåller per liter cirka 430 kcal varav 39 % kommer från kolhydrater, 57 % från alkohol och 4 % från protein.
Sumobrottare tränar på tom mage vilket på sikt ger en signal till kroppen att reducera ämnesomsättningen eftersom kroppen vill konservera så mycket bränsle som möjligt.
Sumobrottare sover direkt efter lunch vilket leder till att fler kalorier lagras in som fett
De äter stora mängder kalorier per dag men det räcker inte för att förklara deras vikt. De äter.gissa.
Sumobrottarens hemlighet är, förutom ett stort kaloriöverskott, stora mängder kolhydrater. Alla sumobrottare äter dagligen en form av gryta som kallas Chankonabe innehållandes kycklingfond, fisk, fläsk och stärkelserika grönsaker. Till det äter de enorma mängder ris och allt sköljs ner med öl.
Shhhhy, säg inte detta till Lövet2, ris går man ned i vikt med där 
Folk i allmänhet, tror att sumos bara äter massa fett och inget annat.
Det ser man på svaren kring sumos jag fick.
Och sen går dom in i sitt skal och gör det svart och vitt.
Bästa/värsta viktökaren, är en kombination av fett och kolhydrater.
Samtidigt så vi hamras av att fett är nono, och ska undvikas till varje pris.
Det humoristiska är, att utan fett dör du, medan kolhydrater går det klara sig utan.
Vi är helt i händerna på +40årig propaganda för kolhydrater, och gjort hela generationer fetträdda.
