Järngänget i Malmö del 11

Just det ja... skitbra knep som jag tror jag skrev i husmorstråden... när man inte pallar laga mat. Micra bakpotatis och käka med smaksatt Keso som fyllning. Chilikeson och Feta olivkeson kan jag rekommendera Man behöver inte laga någonting... öppna en burk majs... strimla lite isbergssallad och öppna en kesoburk medan potatisarna kör i micron Kanon!!!

Faf Det var en bra lista,den ska jag skriva av..idétorka så det skriker om det..

tack ni andra också..tyvärr funkar inte bakpotatis och sånt enkelt här hemma..gubben kräver "riktig" mat..vad nu det innebär?(jag kanske ska boka en tid till rådgiving så jag har tid att fråga honom..hahah )
Jag älskar mat som baklpotatis,pasta med nån sås,nudlar och wok m.m..med det går inte hem här..grrrrr..trötta mig.

Kolla in middagstrådarna här på FL. "Vad ska ni äta till middag i kväll" Där brukar man få lite idéer.

Men nyckelordet är PLANERING!!!! Skriver man veckomatsedel på söndagen och handlar hem allt som behövs så är det inte jobbigare att laga "riktig" mat på den där halvtimmen. Men man kanske måste tänka till på morgonen, så man tar ut köttet ur frysen eller lägger bönorna i blöt eller köttet i marinad eller...

Det är segt att komma i gång med veckoplaneringen, men när man börjat går det så himla bra och man slipper ångest och panikhandlande i veckorna. Och så blir det bättre och mer varierad mat. Minst en fisk en vegetarisk och ett nytt recept brukar jag klämma in.

tasteline.se och ica.se har veckomenyer man kan inspireras av när man skriver sin matsedel.

Jiiiiiissssess så präktig jag är

Tack för nyssens MM, snabbisar är bra grejer

DU kanske kan sända kopior på veckoplaneringarna till mig?
Jag e inge bra på sånt men skulle vilja!

Blev ikväll ombedd att sjunga på en begravning...lite jobbigt eftersom det var ett plötsligt dödsfall.....

Vet inte om jag kan helt enkelt.

Tack själv Mejram, tur att jag fick rå om dej lite, lite i alla fall!

Inhandlade en twoway britax (plus) idag på rea....det bästa med detta var att jag fick bilen städad och tvättad....insåg att den inte är tvättad på ca...1-2 år......så länge som jag haft den!

Nu ä den fin.

mån: tonfiskpaj + sallad
tis: blodpudding + vitkål och lingon
ons: marockansk kikärtsgryta med ris
tors: sesampanerade fiskburgare
fre: pytt i panna på kycklingkorv, kokta rödbetor

mån: fiskgratäng + broccoli
tis: fläskfilé med indonesiskt wokris
ons: spaghetti + köttfärssås
tors: kycklinggryta + ris
fre: enchiladas

mån: korv stroganoff + ris
tis: ugnsbakad lax + stuvad spenat + potatis
ons: kebabrulle
tors: färsfyllda paprikor
fre: risotto + stekt kycklingfilé

mån: makaronipudding
tis: tomatsoppa + bröd
ons: lax + pressad potatis
tors: ugnspannkaka
fre: köttgryta med kantareller + potatis

mån: rödspätta i hamburgerbröd
tis: helstekt kotlett + kokt dinkel
ons: linsbiffar + pasta
tors: ugnsfalukorv + potatismos
fre: hembakad pizza

mån: potatis och purjosoppa med kikärter
tis: kokosfisk + ris
ons: moussaka
tors: quornwok + ris
fre: grekisk köttfärsbiff + klyftpotatis + tsatsiki

etc.....

Så här börjar min anteckningsbok med veckoplaneringar. Sen skriver jag en utförlig inköpslista till det. Helgmaten blir mer improviserad efter humör. Egentligen behöver man ju bara planera en 5-6 veckor, så kan man ju börja om från början igen utan att det blir för tjatigt och sen utöka variationen vartefter orken medger.

Men så har jag ju en unge som äter allt och mycket av allt också. Eller så är det just för att jag gör såhär som hon gör det.

Mejram: TACK! TACK!..jag bugar och tackar

Jo det är just en veckomatsedel vi ska löra igång med igen.Vi hade det innan och det funkade super.Vad som sen hände med det när vi flyttade vet jag inte..
Men nu är det nya tag igen och behövde som sagt insperation.

Vi ska börja nu och göra för nästa vecka så kan vi handla nu i helgen..det ska bli så skönt.

stavar som en kratta idag..

Vilka bra middagstips ni skrivit

Halvligger här med hosta och lite feber sedan några dagar. Nu i eftermiddag började det rossla lite när jag andas så nu fasar jag för att få lunginflammation igen

SHIT Mejram supermom... superwife....
Vill du adoptera mig
Så duktig du är... så varierad lista, jag är imponerad!