Tråd för STOR övervikt

Hej! Undrar om man får hänga på, ska gå ner x antal kilon. Eftersom jag inte väger mig vet jag inte kiloantalet. Fick metformin den 28 januari , har sedan dess gåt ner;
- midja 14 cm
- byst 2 cm
- stuss 3 cm

Jag går en timmes promenad varje dag, har en vilodag, men nu ska jag börja på friskis & svettis 3 dagar/v, vet bara inte vilken träning som förbränner mest.
Jag försöker att öka förbränningen genom att dricka grönt te, har hört att det är effektivt.

I dag har jag varit så duktig!

Först en långpromenad med vovven efter jobbet och sen tränat 40 min på Wii Fit UTAN att väga mig! Känns mycket konstigt att inte göra det, men jag har ju betämt mig för att bara väga mig på lördagar.

Nu ska jag laga till Rödspätta och Bulgur och massor av grönt till mig och familjen.

Kämpa på tjejer!

Så duktiga ni är tjejer!!!
Jag har just nu en DOWN period och äter fel och bara känner mej *BLÄ*

Men NU har jag bestämt mej, på måndag ska jag börja flyta. Har hämtat hem Modifast idag. Choklad, Vanilj och potatis/purjolök. Hoppas, hoppas dom är goda nu bara....

Ni som kört pulver, hur var det i början, mådde ni dåligt, var irriterade, eller hur kände ni er?

Provsmaka alla innan, så slipper du undra om de är gosa el hur de smakar :)

Goda? Hoppas inte förmycket! hahahaha

Jag mådde apa! Irriterad, svimnings känslor, konstant hungrig.... Klarade ca 10 dagar sen fick jag sluta. Klarade inte min vardag.

Men känner många som klarat att gå ner MYCKET på det på kort tid och inte alls mått så hemskt!

Goda å goda,, hehe,, ja man får hoppas att du tycker de går an iaf :)