GI Del2

Håller tummarna söta sötnos!

Nej, konstigt nog så har jag inte vart skakig eller haft huvudvärk.
MYCKET konstigt eftersom jag nästan bara levt på kolhydrater tidigare.
Förutom att jag är väldigt gottesugen och längtar efter pannkakor så mår jag utmärkt.

One Wish:
måste testa den där glassen i helgen.
Är det kesella light eller vanlig?

Finn crisp? De är ju jättegoda! ÄR de GI-vänliga?

vanlig kesella...den innehåller bara 3,5 gram kolhydrater/100g gram!
riktmärket att gå efter är ju att livsmedlet ska ligga under 5 gram kolhydrater/ 100 gram för att vara GI nyttigt.
Finn crisp är godkända läste jag på nån annan sida....dock inte för många!

kom på ett till bra kvälls mellanmål för er hungriga...ekströms sockerfria nyponsoppa (endast 3,5 gram) och ekströms sockerfria blåbärssoppa ( endast 4 gram) *mums*

Kul att alla pratar o håller sig kar i denna tråd.

Vad ska ni äta ikväll?
Alltid kul o lyxa till de lite extra på fredagar, jag är sååå sugen på pizza, måste ju finnnas möjlighet o göra GI vänligt? Även om de inte blir de nyttigaste man kan äta som Giare :D

Jag och sambon gör en "GI-pizza" på dinkelfullkorn bla. Hur gott som helst, om man dessutom äter en rejäl hög med pizzasallad så är det helt OK då vinägern i salladen säker GI:t i pizzan...
Receptet finns bla. i ICAs nya rutiga... Hälsokokboken... även i GI för hela familjen av Ulrika Davidsson...

Har ingen av dessa böcker, men kanske att de finns om man söker på de på nätet?

receptfavoriter.se/recept/gi-pizza.html

fyllningen kan man ju variera hur man vill...men här kan du ju ialla fall kikia deg och tomatsås

receptfavoriter.se/recept/gi-pizza.html

fyllningen kan man ju variera hur man vill...men här kan du ju i alla fall kika deg och tomatsås

Oj vad jag blev förvånad imorse, jag hade gått ner ett kilo har stått still länge och jag är inte alltid så "duktig" på helgerna. Tack för tipsen om mat till kvällen!

HEJ ALLA GO GI VÄNNER!!!!!
JAG ÄR SÅÅÅ GLAD =) NU BÖRJAR JAG NÄRMA MIG 2 ANDRA HELT NYA SIFFROR JIIIPIII=)
VÅGEN STOD I DAG PÅ 90,9 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Nästa vecka hoppas hoppas hoppas jag skulle bli så glad för ett nytt två siffrigt tal om det så skulle va 89,9!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
HOPPAS HOPPAS!!!!!!!!!!!!!!!
Så nu blir det ordentligt o fotfarande inget fusk =)
Oj jag är så glad att jag knappt an skriva rätt *fniss*

I kväll så ska vi äta hemma grillade långa revben o dippa i lite creme fraich!!!!!!!!!!Mumma o i morgon blir det träning me hästen !!!!
Gud va allt blir smidigare o amidigare =)

Jo jag frågade om ketos,man förbränner ju jätte mycket då...
Men jag vet inte för jag har alldrig känt att jag hammnat der i???
Jag äter ju typ alldrig kolhydrater har ju till o me slutat att äta frukt o tar mycket mindre sallad ,o der på häller jag ju ballsamvinäger o det ska ju va gi sänkande ???
Hej o hå vi höres i morgon ,nu ska vi njuta lycklig fredag =)