LCHF

jag af: Jag köper det på Ica maxi. Det står bland bakprodukter om jag inte minns helt fel? Så här ser den ut, en liten burk: (hoppas länken funkar)

http://www.gemenskapgron.se/15/page.asp?page_id=7801&type=ecom3&page_nr=1&sub_nr=105&id=33843

Cam82: Jag är helt såld på vatten så det pimplar jag Ibland kan jag ha í pressad citron men jag föredrar det rent. Gurka, hallon, blåbär tja vad som kan man ha som smaksättning annars.

Cam82: Jag har inte läst ordentligt, står du still i vikt? Är det därför du undrar om grädde i kaffet? Står du still kan det vara bättre att dricka utan grädde eller ge äggmjölk en chans och prova som ersättning, eller ha i cocofett om du vill ha mättnad. Annars kan du gott ha grädde i kaffet

Pippil8: Jag var också grymt orkeslös i nästan 3 veckor innan det vände. Jag orkade knappt ta mig uppför trapporna här hemma .... Först trodde jag det var för att jag jobbade natt men nu i efterhand vet jag att dte var omställningen i kroppen. Jag orkade knappt få upp sonen i knät, men sen när det vände: jösses alltås! Då mådde jag bättre än någonsin

Klart kvällsmål är ok om du är hungrig! Tänk inte på hur ofta (eller sällan) du äter utan utgå från tumregeln: du äter när du är hungrig och tills du är mätt.

Du gick ju ner ganska mycket första veckan så kroppen kanske behöver hänga med lite och står still? Det kan finnas orsaker eller inga alls till varför man står still men sen rätt vad det är kan det släppa och det går ner igen. Sen, mät dig. Det är så lätt att stirra sig blind på vågen. Många får mer resultat på kroppen och med ett måttband och nästan ingenting på vågen. Det är så olika.

Ja, visst är det och det är det somgör det så underbart! Jg har fortfarande mat och sov klockan inställd på mellanmål och jag undrar när det släpper?? Varje eftermiddag står jag vid kl 15 och undrar vad jag ska ta för mellanmål och så är jag inet ens hungrig. Huvudet är svårare att vänja av än kroppen

Igår var vi på examensmiddag och idag blev det 2 årskalas. Jag har fuskat och idag visade våget upp 6 hekto och vristerna är mer svullna. Undrar vad vågen visar imorgon?? Jaja, nya tag

Jag kopplade ju inte riktigt utan trodde det berodde på nattjobbet Nu när jag kan ta en titt i bakspegeln vet jag att det var kolhydratsabstinens för så seeeeeeg som jag var då har jag aldrig varit innan när jag jobbat natt, då var jag mer luddig i skallen, nu var jag helt orkeslös.

Det ska finnas i välsorterade butiker. Fråga personalen annars, det fick jag göra första gången för jag hittade inte.

Glömde äggen i kallvattnet. Fick bara i mig ett, jag vill ha mina kokta ägg varma. Blä vad äckligt dte är med kalla ägg .,.. urk. Det fick bli en Finn crisp med massa Bregott istället

Jag försökte det en gång men jag har så svårt för mosade ägg. Jag kan bara inte med att äta det ....

Ehhh ... jag motionerar inte alls Det blir promenad till och från dagis varje dag, sisodär 14 minuters promenad. Ibland blir det hämtningstur så 28 minuter i så fall. Kroppen klarar sig utan kolhydrater vid träning, jag tyckte att jag orkade mer i somras utan kolhydrater. Nu tränade jag inte då heller men det bleb trädgårdsarbete och det kan vara svettigt det också ibland