• Anonym

    Ni med borderline, hur fungerar ni i relationer?

    Jag har länge känt att jag är annorlunda. Snubblade nyligen över lite info om borderline och känner igen mig i mycket. Nu är jag nyfiken på om det kan förklara mina relationsproblem också. Jag vet att borderline ofta innebär att man har svårt att avsluta relationer, men kanske känner någon igen sig i detta också.

    Så fort jag får en relation så blir jag otroligt instabil. Mitt självförakt växer, jag målar upp en massa scenarion i mitt huvud om olika skäl till varför killen ska lämna mig till slut för jag inte är bra nog (dvs perfekt). Jag får ångest och flippar ut. Ju närmare killen kommre, desto mer ångest får jag. Antagligen för att det kommer göra mer ont den dagen han sticker ju närmare han stått mig. Det slutar ofta med att min ångest blir så outhärdlig när de kommer för nära att jag avslutar relationen. Efteråt känns det alltid befriande för att ångesten är borta. Det är så skönt att jag knappt tänker på att jag förlorat relationen.

    Om det däremot handlar om en relation där vi inte kommer varandra nära av något skäl, då kämpar jag vidare och vägrar släppa taget även om jag märker att det inte fungerar och killen försöker dra sig ur. Jag blir helt desperat och gör allt för att hålla kvar honom, manipulerar, gråter, förhandlar. U name it.

    Känner någon med borderline igen sig i detta?

  • Svar på tråden Ni med borderline, hur fungerar ni i relationer?
  • smulpaj01
    Anonym (n) skrev 2011-05-02 11:50:58 följande:
    Som jag har förstått det är DBT en specialiserad form av KBT. Man balanserar mellan validering  och förändring - så är tanken. KBT har mig veterligen inga vetenskapliga belägg för att fungera, det har däremot DBT.

    Inte skall du ge upp Smulpaj- kolla upp var det finns DBT - så att du får gå det! Det är ingen quickfix- men vad är nåt år eller så i förlängningen?
    Tänk vad konstigt det kan bli. Jag berättade om detta problem för min chef igår och redan samma eftermiddag ringer hon upp mig och säger att jag är anmäld till KBT och ska börja redan på måndag. Skrattande

    Har pratat jättemycket med min tidigare chef om detta och då har det aldrig varit tal om företagshälsovården. Den här chefen är ny och hon fixade det direkt. Fantastiskt... inte DBT dock, men detta är bättre än inget.
  • Anonym (n)
    Vi har gruppsessioner, indivdualtimmar samt telefonkontakt. Mastigt schema verkar det som! Nu vet jag inte riktigt HUR DBT:n blit i verkligheten - men imorgon börjar jag :)
  • HonSomLeverHärOchNu
    Anonym (n) skrev 2011-05-03 17:58:45 följande:
    Vi har gruppsessioner, indivdualtimmar samt telefonkontakt. Mastigt schema verkar det som! Nu vet jag inte riktigt HUR DBT:n blit i verkligheten - men imorgon börjar jag :)
    Hur kändes det nu första gången?

    Upplägget brukar vara Gruppsessioner en dag i veckan (med hemläxor tills nästa gång)
    Individualsamtal En timme i veckan (där kan man också fråga om det är något man inte förstått under gruppen)
    Senare när man etablerat en bra kontakt med sin terapeut så kommer telefonkontakten in och den används för att du i osäkra stunder (då du inte vet vad du ska göra ) Kan ringa och rådfråge henne. Man kan alltså bara ringa och fråga om råd inte ringa när det är skarpt läge, om man tex redan har skadat sig får man inte ringa, utan det ska vara INNAN för att få tips på ståut färdigheter för att klara det själv!
    Man skriver efter ett några gånger ett kontrakt på att fullfölja DBTn (på att man ska hålla sig i liv!) Och senare även ett kontrakt på telefonkontakten!

    Sammanlagd tid på Dbt / vecka blir ca 2 tim grupp + 1 timme individuellt Samt att man får lägga några minuter per dag att skriva i schema och läxa tex!

    LYCKA till!!! Och hoppas verkligen att du blir hjälpt av Dbtn!!
  • Anonym (Tjej28)

    Jag läste om borderline idag och mycket som stod där stämde överens om hur jag är. Men samtidigt så kanske jag bara får det till att stämma.
    Nån kunnig som kan tolka lite av det jag kommit fram till?

    Utdrag från Wikipedia:


    gör stora ansträngningar för att undvika verkliga eller fantiserade separationer uppvisar ett mönster av instabila och intensiva mellanmänskliga relationer som kännetecknas av extrem idealisering omväxlande med extrem nedvärdering uppvisar påtaglig osäkerhet och instabilitet i självbild och identitetskänsla visar impulsivitet i minst två olika avseenden som kan leda till allvarliga konsekvenser för personen själv (till exempel slösaktighet, sexuell äventyrlighet, alkohol-, medicin- eller drogmissbruk, vårdslöshet i trafik, hetsätning, kaotisk livsstil). uppvisar upprepat suicidalt beteende, suicidala gester, suicidhot, eller självskadande handlingar är affektivt instabil, vilket beror på en påtaglig benägenhet att reagera med förändring av sinnesstämningen (till exempel intensiv episodisk nedstämdhet, irritabilitet eller ångest som vanligtvis varar i några timmar och endast sällan längre än några få dagar) känner en kronisk tomhetskänsla uppvisar inadekvat, intensiv vrede eller har svårt att kontrollera aggressiva impulser (till exempel ofta återkommande temperamentsutbrott, konstant ilska, upprepade slagsmål) har övergående, stressrelaterade paranoida tankegångar eller dissociativa symptom. Mina gämförelser av den texten ovan:Det är alltid jag som bryter upp relationer med andra. Framförallt pojkvänner. Anledningen är väl att jag tröttnar på dom och inte orkar med deras egenheter.
    Jag är alltid snäll mot alla som är snälla mot mig. Gör nån mig illa så har jag svårt för att säga ifrån och blir ofta ledsen och ställer mig i försvarsposition. Mot min familj eller vänner får jag aldrig utbrott, endast mot pojkvänner.
    Jag har dålig självbild ibland, men oftast är den bra beroende på hur jag mår. Men är jag i en relation kan jag misstro att alla komplimanger verkligen stämmer och gärna ifrågasätter komplimangerna.
    Impulsiv är jag i många avseenden. Har en historia med många sexpartners (över 100st).
    Aldrig skulle jag ens kunna tänka mig att ta mitt liv eller skada mig fysiskt. Dock har jag trichotillomani som är ett tvångssyndrom.
    Irriterad kan jag bli om jag blir stressad och då kan jag ryta till, men det går ofta över på 2 sekunder. Slåss eller få extrema vredesutbrott är verkligen inget som hör till min vardag. Men visst det har hänt men då pågrund av en pojkvän vid svek. Men 99,9% av fallen så kniper jag bara ihop. Har väldigt lätt för att behärska mig.
    Ja, tomhetskänsla kan jag ibland känna. Men oftast i ett förhållande. När jag är singel så känner jag mig tillfreds med livet.
    Paranoid är jag inte mer än vad som behövs, vilket betyder att man aldrig ska lita på folk till 100%. I förhållanden kan jag ha vissa misstankar, men jag lägger band på mig tills att jag fått bekräftat mina misstankar.
  • Anonym
    Anonym (Tjej28) skrev 2011-05-05 19:57:34 följande:
    Jag läste om borderline idag och mycket som stod där stämde överens om hur jag är. Men samtidigt så kanske jag bara får det till att stämma.
    Nån kunnig som kan tolka lite av det jag kommit fram till?

    Utdrag från Wikipedia:

    gör stora ansträngningar för att undvika verkliga eller fantiserade separationer uppvisar ett mönster av instabila och intensiva mellanmänskliga relationer som kännetecknas av extrem idealisering omväxlande med extrem nedvärdering uppvisar påtaglig osäkerhet och instabilitet i självbild och identitetskänsla visar impulsivitet i minst två olika avseenden som kan leda till allvarliga konsekvenser för personen själv (till exempel slösaktighet, sexuell äventyrlighet, alkohol-, medicin- eller drogmissbruk, vårdslöshet i trafik, hetsätning, kaotisk livsstil). uppvisar upprepat suicidalt beteende, suicidala gester, suicidhot, eller självskadande handlingar är affektivt instabil, vilket beror på en påtaglig benägenhet att reagera med förändring av sinnesstämningen (till exempel intensiv episodisk nedstämdhet, irritabilitet eller ångest som vanligtvis varar i några timmar och endast sällan längre än några få dagar) känner en kronisk tomhetskänsla uppvisar inadekvat, intensiv vrede eller har svårt att kontrollera aggressiva impulser (till exempel ofta återkommande temperamentsutbrott, konstant ilska, upprepade slagsmål) har övergående, stressrelaterade paranoida tankegångar eller dissociativa symptom. Mina gämförelser av den texten ovan:Det är alltid jag som bryter upp relationer med andra. Framförallt pojkvänner. Anledningen är väl att jag tröttnar på dom och inte orkar med deras egenheter.
    Jag är alltid snäll mot alla som är snälla mot mig. Gör nån mig illa så har jag svårt för att säga ifrån och blir ofta ledsen och ställer mig i försvarsposition. Mot min familj eller vänner får jag aldrig utbrott, endast mot pojkvänner.
    Jag har dålig självbild ibland, men oftast är den bra beroende på hur jag mår. Men är jag i en relation kan jag misstro att alla komplimanger verkligen stämmer och gärna ifrågasätter komplimangerna.
    Impulsiv är jag i många avseenden. Har en historia med många sexpartners (över 100st).
    Aldrig skulle jag ens kunna tänka mig att ta mitt liv eller skada mig fysiskt. Dock har jag trichotillomani som är ett tvångssyndrom.
    Irriterad kan jag bli om jag blir stressad och då kan jag ryta till, men det går ofta över på 2 sekunder. Slåss eller få extrema vredesutbrott är verkligen inget som hör till min vardag. Men visst det har hänt men då pågrund av en pojkvän vid svek. Men 99,9% av fallen så kniper jag bara ihop. Har väldigt lätt för att behärska mig.
    Ja, tomhetskänsla kan jag ibland känna. Men oftast i ett förhållande. När jag är singel så känner jag mig tillfreds med livet.
    Paranoid är jag inte mer än vad som behövs, vilket betyder att man aldrig ska lita på folk till 100%. I förhållanden kan jag ha vissa misstankar, men jag lägger band på mig tills att jag fått bekräftat mina misstankar.
    Jag är absolut ingen läkare och är inte utbildad i att sätta diagnos så detta får du ta med en nypa salt. Mitt första intryck av detta (som trots allt bara är en kort redogörelse, man får ju fram mer om hur du är om man diskuterar saken på djupet förmodligen) är att du förmodligen inte har borderline. Visst verkar du ha relationsproblem i förhållanden till pojkvänner, men kan det vara så att någon svikit dig och dessa relationsproblem kommit efter det? T.ex så är det ju vanligt att man blir så efter att ha utsatts för en otrohet.

    Du skriver att du känner dig tillfreds med livet när du är singel, och oftast har en bra självbild. Visst går borderline-humöret upp och ner, bra och dåliga perioder, men i texten verkar det som att du den större delen av tiden mår bra/normalbra? För mig innebär borderline tvärtom, att det är mörker som man kämpar med större delen av tiden. Men återigen, detta är bara min personliga åsikt som inte är ett professionellt uttalande på något sätt.

    Om du ser denna videon så ger den en bra bild av hur borderline är för mig iallafall



  • Anonym (kille)
    Anonym skrev 2011-05-06 15:08:51 följande:
    Om du ser denna videon så ger den en bra bild av hur borderline är för mig iallafall


    " target="_blank">

    Den videon gick rakt in i hjärtat på mig. 

    Känner igen mitt ex i beskrivningarna. Dock har inte hon borderline utan har nån annan form av depression. Men trodde jag hade fattat hur dåligt hon mått men denna videon fick mig verkligen att inse det mer.
  • Anonym
    Anonym (kille) skrev 2011-05-06 15:37:56 följande:
    Den videon gick rakt in i hjärtat på mig. 

    Känner igen mitt ex i beskrivningarna. Dock har inte hon borderline utan har nån annan form av depression. Men trodde jag hade fattat hur dåligt hon mått men denna videon fick mig verkligen att inse det mer.
    Ja videon passar nog in på många psykiska sjukdomar, depression, bipolär mfl. Tycker också att den är bra på att få friska människor att få insikt i exakt hur man mår. Ofta är det svårt att sätta ord på det själv, och den friska relaterar utifrån hur denne mår när h*n mår dåligt. Men jag tror inte att man kan förstå förrän man själv varit riktigt kliniskt deprimerad.
  • Anonym (n)
    HonSomLeverHärOchNu skrev 2011-05-05 07:48:12 följande:
    Hur kändes det nu första gången?
    Tackar som frågar! En tjej uteblev- hon var tveksam till gruppgrejen.... Jag var också tveksam- eller är det fortfarande. Inte till nyttan, men jag vet inte riktigt hur jag själv skall "vara" - antar att det blir ngt nytt jag får och behöver lära mig!

    Schemat är ju verkligen mastigt- att lära sig nya färdigheter och att sedan göra dem i verkliga livet. Det är som att lära sig att leva på nytt igen, men på ett annat sätt! Jag tror jättemycket på det här, men det är inte lätt... Mycket smärta och många problem att ta itu med.

    Jag är undvikarnas expert, jag undviker ALLT som kan kännas... allt som kan göra ont - alltså gör jag ingenting förutom att försöka hållla alla känslor långt borta.... således har jag inget liv egentligen...

    Jag har också trichotillomani -vet flera med borderline som har det. För mig räknar vi det till självskadebeteende - och jag antar att det blir ngt att jobba med.

    Många nya trix och fix som dyker upp när jag börjat DBT - ja ja -men jag är jättenöjd med att få börja!
  • Anonym (Tjej28)
    Anonym skrev 2011-05-06 15:08:51 följande:
    Jag är absolut ingen läkare och är inte utbildad i att sätta diagnos så detta får du ta med en nypa salt. Mitt första intryck av detta (som trots allt bara är en kort redogörelse, man får ju fram mer om hur du är om man diskuterar saken på djupet förmodligen) är att du förmodligen inte har borderline. Visst verkar du ha relationsproblem i förhållanden till pojkvänner, men kan det vara så att någon svikit dig och dessa relationsproblem kommit efter det? T.ex så är det ju vanligt att man blir så efter att ha utsatts för en otrohet.

    Du skriver att du känner dig tillfreds med livet när du är singel, och oftast har en bra självbild. Visst går borderline-humöret upp och ner, bra och dåliga perioder, men i texten verkar det som att du den större delen av tiden mår bra/normalbra? För mig innebär borderline tvärtom, att det är mörker som man kämpar med större delen av tiden. Men återigen, detta är bara min personliga åsikt som inte är ett professionellt uttalande på något sätt.

    Om du ser denna videon så ger den en bra bild av hur borderline är för mig iallafall


    " target="_blank">

    Tack för svaret!
    Ok, så om jag förstått det rätt så en person med borderline mår oftast dåligt?! För det gör inte jag iaf. Det är sällan jag ser mörkt på livet. Ser oftast väldigt positivt på saker och om det är nått i mitt liv jag inte är nöjd med så ändrar jag på det.

    Det där med förhållande med killar har jag haft rätt svårt med. Ingen kille har varit otrogen mot mig. Men jag har varit i 3 långa förhållanden där det funkat väldigt bra. I ett fick vi en dotter som nu är 2 år. Dock hade jag ett kort på 6 månader där det var total kaos, som avslutades nu i dagarna. Han och jag var väldigt lika och det funka inte alls. Han påstod iaf att jag har borderline pågrund av mitt förgångna med många sexpartners och att han tyckte jag var kall och oempatisk. Men så är inte fallet. Jag är en mycket kärleksfull person.
    När det sker saker i ett förhållande, t.ex att killen har konstiga saker för sig så kan jag bli helt avtänd och mina känslor för honom trubbas av lite. Jag kan bli väldigt distancerad och kall. och när det sker då vet jag att då är det lika bra att göra slut för jag vet att det aldrig blir bättre.
  • Anonym
    Anonym (Tjej28) skrev 2011-05-06 19:33:49 följande:
    Tack för svaret!
    Ok, så om jag förstått det rätt så en person med borderline mår oftast dåligt?! För det gör inte jag iaf. Det är sällan jag ser mörkt på livet. Ser oftast väldigt positivt på saker och om det är nått i mitt liv jag inte är nöjd med så ändrar jag på det.

    Det där med förhållande med killar har jag haft rätt svårt med. Ingen kille har varit otrogen mot mig. Men jag har varit i 3 långa förhållanden där det funkat väldigt bra. I ett fick vi en dotter som nu är 2 år. Dock hade jag ett kort på 6 månader där det var total kaos, som avslutades nu i dagarna. Han och jag var väldigt lika och det funka inte alls. Han påstod iaf att jag har borderline pågrund av mitt förgångna med många sexpartners och att han tyckte jag var kall och oempatisk. Men så är inte fallet. Jag är en mycket kärleksfull person.
    När det sker saker i ett förhållande, t.ex att killen har konstiga saker för sig så kan jag bli helt avtänd och mina känslor för honom trubbas av lite. Jag kan bli väldigt distancerad och kall. och när det sker då vet jag att då är det lika bra att göra slut för jag vet att det aldrig blir bättre.
    Du verkar vara normal när det gäller humöret iallafall.

    Om du känner att det är något som är problem i relationen och känslorna trubbas av så är det ju ganska klokt av dig att gå vidare. Det är starkt att du kan göra så, just för att du vet att det inte blir bättre. Andra stannar och kämpar in i det sista och slösar bort alldeles för mycket tid på hopplösa relationer.

    Är det så att känslorna blir avtrubbade för att du har svårt att ha någon nära så är det ju en annan sak. Det är något man kan jobba med. Man kan ha problem med att ha folk nära utan att vara borderline. Löjligt av honom att ens slänga ur sig såna saker. Det är också så att vissa personer drar ut det värsta i en. Kanske var din senaste relation en sådan. Om du själv upplever att det är ett problem att du är som du är så kanske du ska ta itu med det, men om det bara är han som uttryckt det så tycker jag du ska ta det med en klackspark.
Svar på tråden Ni med borderline, hur fungerar ni i relationer?