Löpartråden 13

Jag följer ju denna tråd utan att skriva så ofta. Nu undrar jag dock om ni följer några bra bloggar om löpning som ni kan tipsa om?!

Ja, som jag tänker med. Att man känner i kroppen om det blir för mkt. Minst en vilodag i veckan, iaf, men handlar det om tre, fyra km man ska ut och ta så tycker jag nog att kroppen borde palla det även om det skulle bli 6 ggr i veckan. Tack för ditt svar!

Hanna77, jag delar gärna med mig av mina favoritbloggare, ett par stora bloggar och ett par lite mindre kända  

http://bloggaromtraning.se/marathonmia/
http://www.curroergosum.ratata.fi/
http://www.mirandasminut.se/
http://minviktigasida.blogspot.com/

Idag hittade jag en riktigt kul runda! Första halvan gick i skogen, verkligen över stock och sten. Andra halvan gick på landsväg, dessutom lätt, lätt sluttande.

7,5 kilometer slutade det på. Det var trögt i början, men jag hade gott om krafter kvar på slutet. Dessutom höll höfterna som började krångla efter ett plyometricspass tidigare i veckan.

På söndag testar vi skogsintervaller. Först ca 2,5 km uppjogg och sen 400 underbara meter rakt in i skogen. Det ser jag verkligen fram emot! 

Iseika, vad härligt det lät! Såna skogsintervaller måste ju vara superbra träning! Kanske skulle prova det själv i helgen

Det är säkert kanonträning. Dessutom är det så skönt för huvudet. Bara jag, fåglar och en porlande bäck. Och vildsvin, men jag låtsas som att de inte finns

Långpass nästa - har löparkompis idag, ska bli kul! Planen är 16-17km. Pust...  Ska bli intressant att se om det går mindre trögt än igår..

Glad påsk på er!

Åh! Lycka till! Mitt "långpass" idag ligger på 5 km.

17,1 km senare... Jag känner mig DÖÖÖÖD!

HÄRLIGT! Grattis till ett bra pass. Jag ska iväg just nu.