Löpartråden 13

Gick ok. Fick lägga in en extra vilominut med stretching på mitten, men ger mig själv godkänt. Denna vecka tycker Szalkai att jag ska få in FEM pass. Hmm... Tur man är ledig!

Vad är det för nåt du tränar inför Jespis, med Szalkai?

Stockholm halvmaraton, 12 september.

Antar att du siktar på en bra tid då Jespis, när du följer ett program? Jag är en alldeles för dålig människa för att följa såna och skulle bara vara sur över alla måsten. Sen gnäller jag på att jag inte blir snabbare. Jo jo, jag är en konstig prick.
Jag vill köra Halvan igen, men i år krockar den med vår fest vi ska ha.

Hmm... Bra tid vete 17, men gärna lite under pb förstås. Mest är det ett sätt att tvingas hålla igång hela sommaren. I just want to look good naked. Haha!

Jag vill absolut slå min gamla tid på 2,06 och så slå min tid på Helan också. Bara att sätta igång! Semester från och med måndag så då finns det inga ursäkter.

Jag sprang på 2:03 första gången, sen 1:55 de två nästföljande. Träningsprogrammet är för 1:50, så det vore ju härligt.

Det grejer du galant är min gissning!

Haha, känner igen den där känslan när man i förväg vet hur helvetiskt det kommer bli! ;)

Själv laddar jag för fjällultran i Bydalsfjällen genom att springa i trappmaskinen på gymmet, vilket ger ungefär den ångesten i förväg. Ökar ca 5 våningar per gång där målet är att springa hela tiden utan att stanna och vila. Senast blev det 70 våningar (ca 350 höjdmeter) och kunde knappt gå efteråt.. ;)

Du är ju suverän PerG!
Jag hänger envist här för att få så dåligt samvete att jag packar mig iväg till Hagaparken. Imorgon!!