Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?

Morguse:
Hellooo :) Kul att ses här åxå!! Ja jag är lite nyfiken på denna metod. Jag läste om den för några veckor sen och nu känner jag att jag behöver en liten kick för att verkligen få igång min viktminskning.  Problemet är ju då att jag har så svårt för de där dagarna då man mår dåligt, blir riktigt sjuk av lite kolhydrater - yr och hjärtklappning, håller på att svimma, mm. (jag e så klen haha) Men de två dagar jag provade dukan, för några veckor sen, så var jag inte hungrig eller sugen överhuvdtaget så det var najs :) Det är ju så skönt att inte vara sugen och att inte behöva räkna kalorier eller points.
Så Dukan-Hbg here we come haha :) Funderar  på att starta på måndag och köra attack fem lr sex dagar. Lär behöva massa pepp!! :)

Idag kollade jag på foton då jag var smal (ca 2 år sen)...DET är motiverande om nåt!!!

Vad skönt att du äntligen gick ner lite igen. Grattis!! :) Hur länge har du hållit på nu, ett par veckor lr??

Snart målvikt:
Hur länge har du hållit på? Viktnedgången är riktigt bra ju! Jag lär nog också köra en egen variant i så fall, för jag kan inte låta bli att unna mig ibland. Men jag vet samtidigt att jag måste komma ifrån det här beteendet med helgmys, det är min största fiende. Men Dukan + ett par glas gott vin på helgen kanske är nåt för mig hihi. det kan ju inte förstöra så mycket tänker jag.

Måste säga att jag håller med er när man ska börja med cruise fasen att det blir väldigt svårt och va utan grönsker när man väl börjar äta dom. Jag ska ladda batterierna och börja om på måndag. Är bjuden på dop idag med smörgåstårta som fika efteråt. Igår fick jag glass och pistage nötter av sambon och jag njöt! Har ju 9 veckor kvar tills min resa, så det kanske ordnar sig ändå.
Jag undrar också hur lång tid det har tagit för er som nått sin målvikt?
Brrrr mätaren står på -24, har ingen lust och gå ut i kylan.

Hej alla! "Attackade" mån-tors, sen blev det lite bröd på fredagen till musslorna o räkorna o på lördagen var det kört... Fika me smoothie och toast, sen kalas där det blev mat, liten bit tårta och så det jäkla dumma godiset som stod på borden. Straffet kom som ett brev på posten; världens magknip och illamående resten av helgen. Tror jag blev lite less för att vågen inte ville "flytta sig" mer. Men det är strandläge om 2 veckor så nu jäklar gäller det. Började om me lite attackande idag. Misstänker att jag inte fick några större resultat av attackfasen då jag redan kört protein + grönt i 2 veckor innan (o gått ned 2 kg!)

Funderar också som nån här ovan om det verkligen gör så stor skillnad att äta grönsaker varje dag. Kroppen kanske tar mer av fettreserverna under proteindagarna?? Det är väl därför man ska ha 1 proteindag/v under resten av livet när man gått igm alla faserna. Men tror absolut inte att man går UPP av det. Det svåra blir väl att fortsätta hålla sig ifrån kolhydraterna tills man cruisat färdigt.

Hoppas alla får en riktigt bra Dukan-vecka.  Eller, en dag i taget, kanske man ska säga Får nog läsa Dukanboken som kvälllektyr för lite mer motivation....

Nu är jag taggad igen! Varit på dop i helgen, käkade en minimal bit smörgåstårta. Dumma vanliga tårtan råkade hoppa på mig och det blev en större bit där. Men så tog jag mig i nacken och åkte till willys och handla hem inför veckan. Så här i efterhand kan jag fortfarande se att magen är faktiskt mindre än förr. Nu har jag nio veckor kvar till min resa, vill ju kunna se bra ut i bikini igen. Har alltid varit bred om rumpan och låren men det är magen som har levt sitt egna liv senaste tiden. Jag skulle ha väldigt lätt och rasa i vikt om jag "ville" men då skulle jag få strunta i min medicin och då kan jag inte "leva" istället. Enda fördelen med hur jag ser ut nu är mina bröst! haha
Låter kanske lite löjligt men jag försöker hitta något positiv med min kropp.
Så nu har jag kyckling kötbullar, nötfärs, kalkon, ägg och grönsaker hemma. Yogurth är ett måste, den hjälper mig och hålla socker suget borta i veckorna. Jag hoppas det blir så bra som jag vill nu, trots att man måste gå trampa i lingonskogen Näe choklad får nu mera smaka kåldolmar eller något annat äckligt!
Så hur har ni andra det?