Juli bebis 2012

Momster- inga animaliska mejeriprodukter, mjölk, grädde, ost mm. det har visat sig att laktosen/mjölksockret hämmar viktnedgången för lchfaren...

Trolla : ok tack för svaret. Här lever jag typ på mjölk och choklad nu efter att jag inte fått äta de på 3,5 månad.

Trolla75: nej det pallar jag nog inte:-/ äter inte LCHF helhjärtat då det inte händer ett skit på viktfronten för min del har dragit ner rejält på mejerierna iaf men kan nog inte sluta helt, så jag är med halvt då kan man säga, haha. Kanske iaf går ner nåt kg på det sättet!

Jag lyckades gå ner hela 2hg sedan igår morse... :) kanske det här är bra i alla fall... ;)

Nä jag tänkte bara eftersom du skrev att dy ville i dina byxor...

Jag ska bara va med fram till lucia, sen kör jag på som vanligt igen... Har svårt att klara mig utan grädden ;)

Gud vad det blåser ute! Låter som det vore en vinterstorm!!! :(

intressant att ni testar mjölkfritt! Min mamma gav upp både gluten och laktos för ett år sedan och rasade i vikt! Ja har själv slutat med laktos i våras och min mage mår bättre! Finns väldigt mycket laktosfria produkter! Har läst att en stor del av vuxna befolkningen har en känslighet mot laktos, man går och har lite halvskruttig mage utan att fundera på varför tror jag. Inget land äter så mycket mejeriprodukter som vi! Trolla: du behöver ju inte överge grädden om det är laktosen du vill undvika. Dem laktosfria produkterna är väldigt goda, grädden är nästan godare än vanliga!

chess07- ska bara köra fram till lucia... :)

Och grejen verkar vara att just uteslutandet får igång viktminskningen... Och vågen visar redan på -1,3kg på 2 dagar... Så det ger mig hopp och motivation...

Jag är inte laktosintolerant, däremot glutenintolerant...

Vad jag förstått är de laktosfria produkterna söta och goda, så då måste laktoset vara ersatt av annat socker och det är det jag undviker i min kost...

Härligt! Men nu blev jag nyfiken! Vi lchf, vad jag har förstått, så ökar man fettet och tar bort kolhydraterna! Får di i dig tillräckligt med fett om du utesluter det också? Känns inte som om man får i sig tillräckligt då.. Bara en liten fundering..

Joda, får byta ut fettkällorna bara, fet fusk, avokado, nötter och sedan har jag ju kvar smöret... Dricker massor med te med smör i ;)

Te m smör i?! Haha! Resten lät helt normalt, men detta! Haha!