Vi som går ner i vikt med shapeup!

Oj 6år vad jobbigt:/ har ni fått göra utredning och allt?
Här väntar vi på att de ska bli september så man får gå till läkaren.
Men då ska jag gå in och ändra de gör man de själv eller ställer den om sig själv sen?
 

Vi ska starta vår ivf på onsdag utredning och allt är gjort. Tror det står spara i ena hörnet. Det finns något ställe man kan skriva in hur mycket man vill gå ner i veckan. Kolla runt lite. Inget kan hända, men märker tydligt var man får vara och inte får vara

Ska kolla upp de tack för tippset.
Vad skönt att ni kommer i gång med IVF hoppas de blir bebis snart:). 

Banditqueen: 978 kcal är väldigt lite. Tror shapeup rekommenderar minst 1200 kcal... Jag hade dött om jag inte åt mer men alla är ju olika

Jag vet inte riktigt vad som är lite och mycket, men jag har satt på att jag vill gå ner 1kg i veckan, och då landade jag på det. Idag har jag ätit en kyckling (utan skinn) med sallad (med tomat, gurka, majs) och det landade på 160 kalorier. Klarar mig på det, sover ganska länge eftersom jag är arbetslös just nu. Så jag har ganska mkt kvar. Dricker jag alkohol börjar jag dock gå över sträcket.

Obs, med "en kyckling" menar jag såklart inte en hel kyckling, utan ett kycklingbröst :).

Gud i dag låg man över sträcket som jag skulle äta för,nya tag i morgon hoppas de kommer gå bättre.
Men de här med maten är inte lätt när man blir bjuden på mat.
Jag har ju svårt för pasta och potatis:/. 

Miala: blev din dag godkänd eller den blev ett icke godkänd? Blev den grön så är det ok. Nu i början är det svårt att hitta hur man ska äta och vad man ska äta för att hålla sig mätt.

Banditqueen: tycker det låter som du äter alldeles för lite. Risken är att det stjälper mer än det hjälper. Se iaf till att få i dig alla dina kalorier, så kommer du bli piggare och orka mera (gladare också?). Vet ju inte hur mycket du rör dig men motion är en väldigt viktig del när man går ner i vikt.

Blev inte godkänd i dag de blev rött:/. Men bara att ta nya tag och kämpa vidare. 
Ska nog börja med några pulver i morgon,har jätte mycket kvar från när jag drack de sist. 

Idag är första dagen på länge som jag fått en grön stapel!!!