Tänkte att alla ni som gått ner i vikt och vill, skulle kunna dela sina före och efterbilder som inspiration till alla som kämpar där ute 
Tråden fick hamna i känsliga rummet för jag vet att en del säkert vill vara anonyma.
Skriv gärna starvikt, nuvarande vikt(eller vikt på efterbilden) och vilken metod du använt för att gå ner.
Jopp.. ska ner 15 kilo, har just börjat med att lägga om kosten en del.
Ska även införa aktiviteter från och med nästa vecka ( har 2 kottar hemma som fortfarande har sommarlov)
Angående min signatur.. ja jag ser verkligen ut att vara hög gravid efter varje måltid.. annar i typ 5 månaden eller nåt. Dvs allt sitter på magen typ *suck*
Vad alla är duktiga! 
Om några månader kommer jag förhoppningsvis också att kunna bidra till tråden. Har äntligen tagit tag i min vikt ordentligt och jag har tappat 6,5kg hitills och 25kg till ska bort 
Fortsätt bidra med en massa peppande bilder, ni är verkligen hur duktiga som helst!
Vilda Tiger: Ojoj...vilken skillnad!! Grattis!! Bra kämpat
Mania
Tack!!
Sofran
Wow! Det är ju enormt!! Hängde huden med? Jag har en enorm hudpåse som hänger rejält och massa rynk nedanför magen efter att ha varit överviktig hela tonåren och sen gått ner över 25 kg tre ggr ( de två sista efter graviditeter).
Du blev min inspiration sofran83
sofran83: Aaaaa!!! Helt otroligt!!! Grattis!!
åhh tack så mycket! Jag vet hur mycket jag surfade runt i början på min resa efter före/efter bilder för inspiration och det känns konstigt att jag kan bidra nu!
Kanske skulle berätta hur jag gjort också...
Sunt förnuft på maten, mat 5-6ggr/dag, endast 1 portion. Dragit ner på snabba kolhydrater & ökat allt grönt.
PW till och från jobbet (3,2km en väg) ca 5ggr/vecka
Gym 2-4ggr/vecka eller fotbollsträning 2-3ggr/vecka. Beroende på vad som hinns med. :)
Tack för inspirationen. Har en start vikt på 114 kg till mina 175 cm. Födde ett barn för ett år sedan så nu ska alla extra kg bort. Vill ner till 70-75 kg
