Har precis signat upp mig på 3 månader hos viktväktarna och har försökt söka efter aktiva trådar med fler viktväktare men inte hittat några så, jag startar en egen!
Här tänkte jag vi kunde peppa varandra, tipsa om recept och tala om framgångar, uppgångar och nedgångar så, shoot!
Magdalena82 - Tack! :) har kört vv förut men de senaste åren har kilona smugit sig på. Behöver verkligen bli av med mitt sötsug, tror jag åt sött nästan varje dag under graviditeten!
Gulletuss - Oj, jättebra jobbat! Jag orkar nog knappt jogga 100 m ens... Ska köra igång ordentligt med raska barnvagnspromenader tänkte jag :)
Förkylningen går lite upp och ned. Jag har i alla fall gått mina dagliga steg samt fått ihop 2 motionspoints igår och idag. Idag bjöd vi barnen på kebab, då dem kämpat i simskolan under våren. Det var avslutning idag. Själv tog jag en räksallad utan ost. Har precis njutit av en 2 point bar. Dem är så goda.
Jag kan säga att de första gångerna höll jag på att stryka med efter 200 meter! Det bara pep i lungorna! Men jag har ökat lite, lite i små steg. Jag började räkna hur många lyktstolpar jag orkade springa förbi, på en sträcka på en av de rundor jag brukar gå.
Du får kanske utgå från hur mycket du skulle äta sist du var med, om du ligger kvar på ungefär samma vikt. Och sen kolla i kokböckerna och häftena. Sen brukar det gå att googla fram propointsvärde på många livsmedel! Hoppas det löser sig!
Kommer inte åt datorn just nu, så kan någon ge mig pointsvärdet för 0,5 dl minifraiche, 5%? Håller på att planera min mat för i morgon.
Åt en grymt god pasta sås ikväll med kyckling, bara 4 points per portion. Med två dl fullkorns pasta så blev det 8 points för middagen,
Har nu räknat ut att 0,5 dl mini fraiche är 1 point
Ska byta ut det mot yogurt naturell så spar jag 0,5 points där.
Lät ju gott. Vart bor alla förresten? Är några av oss kanske tom. på samma möten?
Hallå :) Jag har inte lagt ner vv ;) mötet i söndags gick bra, så mycket bättre än vad jag trott, vågen visade +-0 och då har jag ätit massa skit i 1 1/2 vecka och inte rört mig nåt typ. Nu börjar allt bli bra efter operationen iaf så ikväll ska jag ge mig ut på en promenad :)
Jag bor i Mariestad